Bursitis
When inflammation of a bursa is superficial, such as of the shoulder, knee, elbow, or Achilles tendon, the diagnosis of bursitis is easily accomplished. Deep bursae, such as those around the hip joint and the ischial tuberosity, do not present with obvious swelling; a diagnosis must be inferred from local tenderness and exacerbation of pain by activation of the associated muscles. In difficult cases, the temporary elimination of pain after the local instillation of an anesthetic is a useful diagnostic tool. Bursitis seldom shows up on plain radiographs, and expensive imaging studies are not routinely advocated. If possible, one should aspirate the bursa because the finding of synovial fluid helps confirm the diagnosis of bursitis. If the fluid is not clear (as is the case in most instances of "irritated" bursitis), it should be sent for culture and examined for the presence of crystals.
Wednesday, July 28, 2010
Breech Delivery
Breech Delivery
The rate of cesarean delivery for fetuses with intrapartum breech presentation now exceeds 90%. Of the remaining 10%, some are delivered vaginally before cesarean delivery can be performed. Only a small percentage of patients elect to undergo a trial vaginal breech delivery. Criteria for vaginal breech delivery at term include an adequate maternal pelvis, frank breech presentation without hyper-extension of the fetal head, and an estimated fetal weight between 2.5 and 4.0 kg. The practitioner should be experienced in managing vaginal breech delivery.
There is a critical shortage of patients for both residency training and maintenance of delivery skills in the management of vaginal breech deliveries. Furthermore, there are no prospective randomized trials with sufficient power to demonstrate differences in uncommon adverse neonatal outcomes. A large meta-analysis of breech presentation at term reviewed perinatal outcome in 24 studies according to the intended mode of delivery. The overall neonatal morbidity from trauma was significantly increased in the elective vaginal breech group with an odds ratio of 3.86 (95% confidence interval, 2.22-6.69). The authors concluded that until a large randomized trial can be performed, planned cesarean delivery should be strongly considered for persistent breech presentation at term.
Studies regarding the safety of preterm breech vaginal delivery are conflicting. Efforts to perform randomized, prospective trials with proper power have been resisted by patients, practitioners, and investigators alike. For example, the Maternal-Fetal Medicine Units Network of the National Institute of Child Health and Human Development declined to undertake a trial of cesarean versus vaginal breech delivery at 24-28 weeks of gestation because the trial would take 8-9 years to complete in an 11-member, multicenter network with 60,000 annual deliveries. Ironically, 82% of the faculty of the Maternal-Fetal Medicine Units Network agreed that such trials were needed, and 55% thought that residency training for vaginal breech delivery was inadequate. Because it seems unlikely that the question will be answered in the 1990s, only nonselective and retrospective data are available to justify vaginal breech delivery for the term and preterm infant. External cephalic version at term is an alternative to vaginal breech delivery that can decrease term breech presentation by at least 50%.
The rate of cesarean delivery for fetuses with intrapartum breech presentation now exceeds 90%. Of the remaining 10%, some are delivered vaginally before cesarean delivery can be performed. Only a small percentage of patients elect to undergo a trial vaginal breech delivery. Criteria for vaginal breech delivery at term include an adequate maternal pelvis, frank breech presentation without hyper-extension of the fetal head, and an estimated fetal weight between 2.5 and 4.0 kg. The practitioner should be experienced in managing vaginal breech delivery.
There is a critical shortage of patients for both residency training and maintenance of delivery skills in the management of vaginal breech deliveries. Furthermore, there are no prospective randomized trials with sufficient power to demonstrate differences in uncommon adverse neonatal outcomes. A large meta-analysis of breech presentation at term reviewed perinatal outcome in 24 studies according to the intended mode of delivery. The overall neonatal morbidity from trauma was significantly increased in the elective vaginal breech group with an odds ratio of 3.86 (95% confidence interval, 2.22-6.69). The authors concluded that until a large randomized trial can be performed, planned cesarean delivery should be strongly considered for persistent breech presentation at term.
Studies regarding the safety of preterm breech vaginal delivery are conflicting. Efforts to perform randomized, prospective trials with proper power have been resisted by patients, practitioners, and investigators alike. For example, the Maternal-Fetal Medicine Units Network of the National Institute of Child Health and Human Development declined to undertake a trial of cesarean versus vaginal breech delivery at 24-28 weeks of gestation because the trial would take 8-9 years to complete in an 11-member, multicenter network with 60,000 annual deliveries. Ironically, 82% of the faculty of the Maternal-Fetal Medicine Units Network agreed that such trials were needed, and 55% thought that residency training for vaginal breech delivery was inadequate. Because it seems unlikely that the question will be answered in the 1990s, only nonselective and retrospective data are available to justify vaginal breech delivery for the term and preterm infant. External cephalic version at term is an alternative to vaginal breech delivery that can decrease term breech presentation by at least 50%.
Brief Psychotic Disorder
Brief Psychotic Disorder
Brief psychotic disorder is a disorder characterized by hallucinations, delusions,
disorganized speech or behavior. The duration of symptoms is between one day
and one month, whereas the diagnosis of schizophrenia requires a six month
duration of symptoms.
I. DSM-IV Diagnostic Criteria for Brief Psychotic Disorder
A. At least one of the following:
1. Delusions
2. Hallucinations
3. Disorganized speech
4. Grossly disorganized or catatonic behavior
B. Duration of symptoms is between one day and one month, after which the
patient returns to the previous level of functioning.
Brief psychotic disorder is a disorder characterized by hallucinations, delusions,
disorganized speech or behavior. The duration of symptoms is between one day
and one month, whereas the diagnosis of schizophrenia requires a six month
duration of symptoms.
I. DSM-IV Diagnostic Criteria for Brief Psychotic Disorder
A. At least one of the following:
1. Delusions
2. Hallucinations
3. Disorganized speech
4. Grossly disorganized or catatonic behavior
B. Duration of symptoms is between one day and one month, after which the
patient returns to the previous level of functioning.
Tuesday, July 27, 2010
Bursitis of the knee
Bursitis of the knee
The knee involves several structures. The anserine bursa, which is along the medial aspect just below the tibial plateau. It is commonly found in patients who also have osteoarthritis. Occasionally rheumatoid arthritis. Patients complain of pain in the specific area, just below the medial aspect of the knee, below the tibial plateau. It may radiate up into the thigh because this is where the muscles course that overlie that bursa.
In examination, you usually find point tenderness over that area if you have the patient try to adduct, which is bring their knees together, they may have pain in that specific area. Again, because these muscles that overlie - I think it’s the sartorius - that overlie that bursa, when they contract they squeeze the bursa and that’s uncomfortable. The main thing is that when you are evaluating a patient with knee pain, you want to differentiate whether it is bursa or is it articular. Usually just a careful examination looking for tender areas will help. If there is no synovitis in the knee joint, and if you have good range of motion without any other findings, that would indicate that it’s a periarticular problem. Also the prepatellar bursa is right on top of the kneecap and the infrapatellar bursa is right behind the patellar tendon just above the insertion on the tibial tuberosity. These can also be inflamed. The prepatellar bursa is quite easy to recognize. This was a gentleman who, I think he had chest pain and they thought myocardial infarction and it ended up being nothing, but he got dizzy after doing a test and he fell and just fell right to his knees. He developed these large swellings on both knees. But you can see the knee joint itself has not much going on there. Obviously, when I directly examined him, there was no true synovitis of the knee joint, the range of motion was normal, but he had these tremendous swellings above the knees. Someone had already - before I saw the patient - had stuck a needle in the knee joint and got nothing, or like an ml of fluid. When I came by he wouldn’t let me tap the prepatellar bursa but he was kind enough to let me take the picture. I was concerned - he also had a fever - whether or not it was septic. We really had no idea what was going on, and he just refused so they just started giving him antibiotics. I think eventually he did improve. You can see it’s quite a striking picture, and again this is usually due to direct trauma. The infrapatellar bursa, which would be located here and the swelling is not so obvious and it does take some clinical experience to differentiate from true knee swelling. Generally, these two bursa, you would be concerned about infection, depending upon the underlying medical condition of the patient. So if you aspirate it and it doesn’t look perfectly clear and you get some fluid back, I would send it off for the appropriate studies.
Injection. If it is just traumatic non-septic, injection therapy works very well particularly for anserine bursitis, prepatellar bursitis. Infrapatellar you are a little less ready to do that because of the fact that it is right next to the patellar tendon and there is a potential for rupture. So you might try and reserve that for an otherwise unresponsive patient. Antiinflammatory drugs are also very useful, but the main thing you want to do is differentiate this from knee arthritis or intraarticular problems.
Plantar Fasciitis. That’s why we have a field of podiatry because these problems are very very common. One of the areas, the plantar fascia, can be involved with plantar fasciitis as it inserts into the calcaneus and also the Achilles tendon as it inserts into the back of the calcaneus. These are very common problems. If there is any sense that it is chronic inflammatory in nature and there are other systems involved, really think of a spondyloarthropathy because these areas are very commonly involved with things like ankylosing spondylitis and the like. But I do see patients occasionally and that’s all they have. They just have Achilles tendonitis or plantar fasciitis. Sometimes you can even get bursal inflammation although it’s very difficult to differentiate from direct tendon involvement. But plantar fasciitis, again the most common situation I see is someone who walks a lot. Mail carriers. They start out with a 50 pound bag of mail and it’s hard on their feet. They just walk around and deliver mail all day. But anybody who is on their feet a lot, walking, carrying extra weight, and the pain is usually in the sort of medial aspect of the bottom of the calcaneus. It’s not dead center, because that’s not where the plantar fascia inserts.
When you examine you can put a stress on the plantar fascia either by pushing on the forefoot up, or just putting your thumb right into this area of the insertion. It will usually be tender.
The knee involves several structures. The anserine bursa, which is along the medial aspect just below the tibial plateau. It is commonly found in patients who also have osteoarthritis. Occasionally rheumatoid arthritis. Patients complain of pain in the specific area, just below the medial aspect of the knee, below the tibial plateau. It may radiate up into the thigh because this is where the muscles course that overlie that bursa.
In examination, you usually find point tenderness over that area if you have the patient try to adduct, which is bring their knees together, they may have pain in that specific area. Again, because these muscles that overlie - I think it’s the sartorius - that overlie that bursa, when they contract they squeeze the bursa and that’s uncomfortable. The main thing is that when you are evaluating a patient with knee pain, you want to differentiate whether it is bursa or is it articular. Usually just a careful examination looking for tender areas will help. If there is no synovitis in the knee joint, and if you have good range of motion without any other findings, that would indicate that it’s a periarticular problem. Also the prepatellar bursa is right on top of the kneecap and the infrapatellar bursa is right behind the patellar tendon just above the insertion on the tibial tuberosity. These can also be inflamed. The prepatellar bursa is quite easy to recognize. This was a gentleman who, I think he had chest pain and they thought myocardial infarction and it ended up being nothing, but he got dizzy after doing a test and he fell and just fell right to his knees. He developed these large swellings on both knees. But you can see the knee joint itself has not much going on there. Obviously, when I directly examined him, there was no true synovitis of the knee joint, the range of motion was normal, but he had these tremendous swellings above the knees. Someone had already - before I saw the patient - had stuck a needle in the knee joint and got nothing, or like an ml of fluid. When I came by he wouldn’t let me tap the prepatellar bursa but he was kind enough to let me take the picture. I was concerned - he also had a fever - whether or not it was septic. We really had no idea what was going on, and he just refused so they just started giving him antibiotics. I think eventually he did improve. You can see it’s quite a striking picture, and again this is usually due to direct trauma. The infrapatellar bursa, which would be located here and the swelling is not so obvious and it does take some clinical experience to differentiate from true knee swelling. Generally, these two bursa, you would be concerned about infection, depending upon the underlying medical condition of the patient. So if you aspirate it and it doesn’t look perfectly clear and you get some fluid back, I would send it off for the appropriate studies.
Injection. If it is just traumatic non-septic, injection therapy works very well particularly for anserine bursitis, prepatellar bursitis. Infrapatellar you are a little less ready to do that because of the fact that it is right next to the patellar tendon and there is a potential for rupture. So you might try and reserve that for an otherwise unresponsive patient. Antiinflammatory drugs are also very useful, but the main thing you want to do is differentiate this from knee arthritis or intraarticular problems.
Plantar Fasciitis. That’s why we have a field of podiatry because these problems are very very common. One of the areas, the plantar fascia, can be involved with plantar fasciitis as it inserts into the calcaneus and also the Achilles tendon as it inserts into the back of the calcaneus. These are very common problems. If there is any sense that it is chronic inflammatory in nature and there are other systems involved, really think of a spondyloarthropathy because these areas are very commonly involved with things like ankylosing spondylitis and the like. But I do see patients occasionally and that’s all they have. They just have Achilles tendonitis or plantar fasciitis. Sometimes you can even get bursal inflammation although it’s very difficult to differentiate from direct tendon involvement. But plantar fasciitis, again the most common situation I see is someone who walks a lot. Mail carriers. They start out with a 50 pound bag of mail and it’s hard on their feet. They just walk around and deliver mail all day. But anybody who is on their feet a lot, walking, carrying extra weight, and the pain is usually in the sort of medial aspect of the bottom of the calcaneus. It’s not dead center, because that’s not where the plantar fascia inserts.
When you examine you can put a stress on the plantar fascia either by pushing on the forefoot up, or just putting your thumb right into this area of the insertion. It will usually be tender.
Breast Masses
Breast Masses
Objectives today are to identify appropriate diagnostic and treatment strategies for woman presenting with various breast symptomatology and then to understand definitive breast biopsy techniques. Why is this so important? Because breast cancer is the most common cancer in women, it affects about 180,000 women per year, it is the second leading cause of cancer death, lung cancer kills more women than breast cancer. When you cite to your patient’s the risk, it is one in eight, unlike one in eleven when I trained 13 years ago, it is one in eight, but it’s for woman living to the age of 85, and be careful to state that clearly to your patient’s. As you can see, the instance did take a little bit a blipped toward the end of 1980s and early 1990's, we think this was due to better screening techniques with mammography and woman going for their screening mammography at appropriate ages, but you can see that the instance has leveled off in the United States. We have been doing a little bit better in terms of mortality, so for the reasons I am speaking today, early detection, we are making a difference with breast cancer mortality rates.
I am going to briefly outline the risk factors for breast cancer; age being the number one, incidentally risk factor, but from there, we interrogate out patient’s to look into family history. What are we looking for for family history? We’re looking for multiple affectives relatives, early onset defined at age less than 50, bilaterality, any history of ovarian cancer. Those should be tags to you that this patient may have some mutation running in the family and I know you will receive a lecture on that later on in the programs, I am not going to go into any further detail on that. Hormonally related, again age and menarche less than 12, menopause greater than 54, nulliparity, age of first pregnancy greater than 29, absent history of lactation. Controversial areas are the post menopausal, estrogens and use of birth control pills, prolonged before the first pregnancy, but also inquire about other hormonal regimens such as for fertility regimens.
Pathological findings. Those that we know lead to an increased risk are atypical hyperplasia, lobular carcinoma in situ have definite ramifications, especially now with tamoxifen being the chemo prevention drug that we can prescribe for these women, proliferative fibrocystic disease, these are specific findings on pathological reviews such as radial scar or sclerosing adenosis. The patient who comes in and says, I have been diagnosed with fibrocystic disease, that’s a waste can term that we used many years ago when we were trying to get away from that, this is a pathological diagnosis of proliferative disorders like I said, sclerosing adenosis and radial scar are two examples. Just to show you an example, atypical hyperplasia or within the duct, the cells start to multiply and form these roman arches so to speak, a cookie cutter kind of appearance, it’s very important to be able to distinguish this from usual ductal hyperplasia because it’s the atypical ductal hyperplasia that puts a woman at much more increased risk than the usual hyperplasia that we may see routinely on a lot of breast biopsies.
Diet. We know that Asian women world wide have the lowest instance of breast cancer, and we think it may be diet related, however, will tell you that last year in a major study from the Nurse’s Health group, a study of 80,000 women whom they have been serving over the years failed to show a relationship with the high fat low fiber, which we suspect is adding to the increase of breast cancer.
Objectives today are to identify appropriate diagnostic and treatment strategies for woman presenting with various breast symptomatology and then to understand definitive breast biopsy techniques. Why is this so important? Because breast cancer is the most common cancer in women, it affects about 180,000 women per year, it is the second leading cause of cancer death, lung cancer kills more women than breast cancer. When you cite to your patient’s the risk, it is one in eight, unlike one in eleven when I trained 13 years ago, it is one in eight, but it’s for woman living to the age of 85, and be careful to state that clearly to your patient’s. As you can see, the instance did take a little bit a blipped toward the end of 1980s and early 1990's, we think this was due to better screening techniques with mammography and woman going for their screening mammography at appropriate ages, but you can see that the instance has leveled off in the United States. We have been doing a little bit better in terms of mortality, so for the reasons I am speaking today, early detection, we are making a difference with breast cancer mortality rates.
I am going to briefly outline the risk factors for breast cancer; age being the number one, incidentally risk factor, but from there, we interrogate out patient’s to look into family history. What are we looking for for family history? We’re looking for multiple affectives relatives, early onset defined at age less than 50, bilaterality, any history of ovarian cancer. Those should be tags to you that this patient may have some mutation running in the family and I know you will receive a lecture on that later on in the programs, I am not going to go into any further detail on that. Hormonally related, again age and menarche less than 12, menopause greater than 54, nulliparity, age of first pregnancy greater than 29, absent history of lactation. Controversial areas are the post menopausal, estrogens and use of birth control pills, prolonged before the first pregnancy, but also inquire about other hormonal regimens such as for fertility regimens.
Pathological findings. Those that we know lead to an increased risk are atypical hyperplasia, lobular carcinoma in situ have definite ramifications, especially now with tamoxifen being the chemo prevention drug that we can prescribe for these women, proliferative fibrocystic disease, these are specific findings on pathological reviews such as radial scar or sclerosing adenosis. The patient who comes in and says, I have been diagnosed with fibrocystic disease, that’s a waste can term that we used many years ago when we were trying to get away from that, this is a pathological diagnosis of proliferative disorders like I said, sclerosing adenosis and radial scar are two examples. Just to show you an example, atypical hyperplasia or within the duct, the cells start to multiply and form these roman arches so to speak, a cookie cutter kind of appearance, it’s very important to be able to distinguish this from usual ductal hyperplasia because it’s the atypical ductal hyperplasia that puts a woman at much more increased risk than the usual hyperplasia that we may see routinely on a lot of breast biopsies.
Diet. We know that Asian women world wide have the lowest instance of breast cancer, and we think it may be diet related, however, will tell you that last year in a major study from the Nurse’s Health group, a study of 80,000 women whom they have been serving over the years failed to show a relationship with the high fat low fiber, which we suspect is adding to the increase of breast cancer.
Sunday, July 11, 2010
Mide Dostu Mucize Besinler
Mide Dostu Mucize Besinler
Lahana
Lahanayı daha çok çiğ olarak yiyin. Ayrıca ince şeritler halinde doğrayarak salata yapabilirsiniz. Lahana suyu ile elma suyunu karıştırıp için.
Lahana gastrit ve mide ülserini önlemektedir.
Patates
Çiğ patates yemek mide yanmasına çok faydalı olmaktadır. Patatesi soyarak suyunu sıkın, bu suyu kereviz suyu ve havuç suyu ile karıştırıp için.
Elma Sirkesi
Mezelerde ve salatalarda elma sirkesini tercih edin.
Maden suyu
Maden suyu mide asidini büyük bir ölçüde etkisiz hale getirmektedir.
Ispanak
Ispanağı buharda haşlayın yada pişirerek tüketin, taze yapraklarını da salatalara katın.
Zeytinyağı
Çiğ olarak tüketildiğinde besinlerim mide de kalma süresini azaltırken, yağların kolay bir biçimde sindirilmesi için safra salgısını artırıyor.
Baklagiller
Fasulye, mercimek ve bezelyede bulunan bioflavionid maddesi mideyi kormaktadır.
Muz
Ara öğünlerde birer tane muz yemek, mide yanmasını önler. Ayrıca muz, mide enzim ve hücrelerinde artmasına yardımcı olmaktadır.
Kızarmış ekmek
Midenin salgılamış olduğu aşırı asidi kurutarak mide yanmasının önüne geçer.
Meyan kökü
Çok güçlü bir mide koruyucusudur. Bunun yanında aşırı mide asidini azaltır.
Lahana
Lahanayı daha çok çiğ olarak yiyin. Ayrıca ince şeritler halinde doğrayarak salata yapabilirsiniz. Lahana suyu ile elma suyunu karıştırıp için.
Lahana gastrit ve mide ülserini önlemektedir.
Patates
Çiğ patates yemek mide yanmasına çok faydalı olmaktadır. Patatesi soyarak suyunu sıkın, bu suyu kereviz suyu ve havuç suyu ile karıştırıp için.
Elma Sirkesi
Mezelerde ve salatalarda elma sirkesini tercih edin.
Maden suyu
Maden suyu mide asidini büyük bir ölçüde etkisiz hale getirmektedir.
Ispanak
Ispanağı buharda haşlayın yada pişirerek tüketin, taze yapraklarını da salatalara katın.
Zeytinyağı
Çiğ olarak tüketildiğinde besinlerim mide de kalma süresini azaltırken, yağların kolay bir biçimde sindirilmesi için safra salgısını artırıyor.
Baklagiller
Fasulye, mercimek ve bezelyede bulunan bioflavionid maddesi mideyi kormaktadır.
Muz
Ara öğünlerde birer tane muz yemek, mide yanmasını önler. Ayrıca muz, mide enzim ve hücrelerinde artmasına yardımcı olmaktadır.
Kızarmış ekmek
Midenin salgılamış olduğu aşırı asidi kurutarak mide yanmasının önüne geçer.
Meyan kökü
Çok güçlü bir mide koruyucusudur. Bunun yanında aşırı mide asidini azaltır.
Kolesterol hangi hastalıklara neden olabilir?
Kolesterol hangi hastalıklara neden olabilir?
Kolesterol kesinlikle bir hastalık değildir, yalnızca risk faktörüdür. Bunun yanında kolesterolün neden olduğu hastalıkların başında damar ve kalp hastalıkları gelmektedir. Ayrıca organlardaki damarları tıkayıcı bir etkiye sahiptir.
Kolesterol kesinlikle bir hastalık değildir, yalnızca risk faktörüdür. Bunun yanında kolesterolün neden olduğu hastalıkların başında damar ve kalp hastalıkları gelmektedir. Ayrıca organlardaki damarları tıkayıcı bir etkiye sahiptir.
Yüksek kolesterol nasıl teşhis edilir?
Yüksek kolesterol nasıl teşhis edilir?
Yüksek kolesterol kan testi ile teşhis edilerek, 2 saat gibi çok kısa bir zamanda doğru sonuçlar alınabilmektedir.
Yüksek kolesterol kan testi ile teşhis edilerek, 2 saat gibi çok kısa bir zamanda doğru sonuçlar alınabilmektedir.
Kolesterolü düşürmek için ne yapmak gerekir?
Kolesterolü düşürmek için ne yapmak gerekir?
Kolesterolü düşürmek için doğru beslenme şarttır. Bunun yanında katı yağlardan ve margarinlerden uzak durulmalı, sıvı yağlar tercih edilmeli. Kırmızı et yerine balık ve tavuk eti tercih edilmeli fakat derilerinden uzak durulmalıdır. Doğru beslenmenin yanı sıra spor yapmakta kolesterolü kontrol altına almanıza yardımcı olacaktır.
Kolesterolü düşürmek için doğru beslenme şarttır. Bunun yanında katı yağlardan ve margarinlerden uzak durulmalı, sıvı yağlar tercih edilmeli. Kırmızı et yerine balık ve tavuk eti tercih edilmeli fakat derilerinden uzak durulmalıdır. Doğru beslenmenin yanı sıra spor yapmakta kolesterolü kontrol altına almanıza yardımcı olacaktır.
Kolesterol neden yükselmektedir ?
Kolesterol neden yükselmektedir ?
Kolesterolün yükselmesinde beslenmenin çok büyük bir payı vardır. Dengeli ve sağlıklı bir biçimde beslenmek kolesterolü ideal sınırlarda tutmak mümkündür. Ancak dengeli ve sağlıklı beslenen her bireyde de kolesterol ideal değerlerinde bulunmayabilir, Anormallikler gösterebilmektedir. Kolesterol karaciğer tarafından üretilir. Her bireyin karaciğer yapısı farklı olduğundan, farklı kolesterollere sahiptirler. Bunun yanı sıra genetik faktörlerde kolesterol yağısını etkilemektedir. Ayrıca alkol tüketimi kolesterol yapısını artırdığından çok ciddi hasarlara neden olmaktadır.
Kolesterolün yükselmesinde beslenmenin çok büyük bir payı vardır. Dengeli ve sağlıklı bir biçimde beslenmek kolesterolü ideal sınırlarda tutmak mümkündür. Ancak dengeli ve sağlıklı beslenen her bireyde de kolesterol ideal değerlerinde bulunmayabilir, Anormallikler gösterebilmektedir. Kolesterol karaciğer tarafından üretilir. Her bireyin karaciğer yapısı farklı olduğundan, farklı kolesterollere sahiptirler. Bunun yanı sıra genetik faktörlerde kolesterol yağısını etkilemektedir. Ayrıca alkol tüketimi kolesterol yapısını artırdığından çok ciddi hasarlara neden olmaktadır.
Kolesterol nedir?
Kolesterol nedir?
Kolesterol yağın yapısında bulunan bir maddedir. Kanın yapısında bulunan lipoprotein maddeler yardımı ile taşınır. Kolesterol çocukluk yaşlarda vücudumuzda oluşur ve gelişimimiz ile gelişir. Ayrıca gelişim çağındaki en büyük yardımcılardan biriside kolesteroldür.
Kolesterol yağın yapısında bulunan bir maddedir. Kanın yapısında bulunan lipoprotein maddeler yardımı ile taşınır. Kolesterol çocukluk yaşlarda vücudumuzda oluşur ve gelişimimiz ile gelişir. Ayrıca gelişim çağındaki en büyük yardımcılardan biriside kolesteroldür.
Cildinizin 5 Düşmanı
Cildinizin 5 Düşmanı
1- Uykusuzluk
Uykusuz kaldığınız zaman ertesi gün grileşmiş bir cilt ile karşılaşırsınız. Eğer yeteri kadar uyumuyorsanız, kan dolaşımınızı hızlandıracak olan hareketler yapmalısınız. Uykusuzluğun sebep olduğu yüz çizgilerini kapatmak içinde nemlendiriciler sürerek kapatmanız mümkün.
2- Sigara ve içki tüketimi
Sigara ve içki sarkık ve buruşuk bir cilde neden olmaktadır. Ayrıca aşırı sigara tüketimi ağız çevresinde çizgilere neden olmakla birlikte derinleşmesine de yardımcı olur.
3- Çok sıcak su ile banyo yapmak
Çok sıcak su ile banyo yapmak cilde ciddi zararlar vermektedir. Çünkü sıcak su cildi kurutur ve zedeler, böyle olunca vücutta yara var ise iyileşmesi zor olacaktır.
4- Sivilcelerle oynamak
Sivilcelerle oynamak deri dokusuna zarar verir ve bazı enfeksiyonlarında oluşmasına neden olur. Eğer herhangi bir enfeksiyon meydana gelirse antiseptik özelliği olan merhemler sürerek az da olsa enfeksiyonların geçmesine yardımcı olacaktır.
5- Yanlış beslenme şekli
Sağlıksız ve dengesiz beslenme şeklide cildi tehdit eder. Bunun yanında ultraviyole ışınlarda uzak durmak gerekir.
1- Uykusuzluk
Uykusuz kaldığınız zaman ertesi gün grileşmiş bir cilt ile karşılaşırsınız. Eğer yeteri kadar uyumuyorsanız, kan dolaşımınızı hızlandıracak olan hareketler yapmalısınız. Uykusuzluğun sebep olduğu yüz çizgilerini kapatmak içinde nemlendiriciler sürerek kapatmanız mümkün.
2- Sigara ve içki tüketimi
Sigara ve içki sarkık ve buruşuk bir cilde neden olmaktadır. Ayrıca aşırı sigara tüketimi ağız çevresinde çizgilere neden olmakla birlikte derinleşmesine de yardımcı olur.
3- Çok sıcak su ile banyo yapmak
Çok sıcak su ile banyo yapmak cilde ciddi zararlar vermektedir. Çünkü sıcak su cildi kurutur ve zedeler, böyle olunca vücutta yara var ise iyileşmesi zor olacaktır.
4- Sivilcelerle oynamak
Sivilcelerle oynamak deri dokusuna zarar verir ve bazı enfeksiyonlarında oluşmasına neden olur. Eğer herhangi bir enfeksiyon meydana gelirse antiseptik özelliği olan merhemler sürerek az da olsa enfeksiyonların geçmesine yardımcı olacaktır.
5- Yanlış beslenme şekli
Sağlıksız ve dengesiz beslenme şeklide cildi tehdit eder. Bunun yanında ultraviyole ışınlarda uzak durmak gerekir.
Kulak çınlamasının nedenleri şunlardır
Kulak çınlamasının nedenleri şunlardır ;
1-Kulaktan kaynaklanan sorunlar ;
Kulak kirleri bile tinnitusa neden olur. Ayrıca bazı enfeksiyonlar, kulak zarındaki delinmeler, orta kulaktaki sıvı birikmesi gibi nedenler tinnitusa neden olabilir.
2-Beyinden kaynaklanan sorunlar ;
Tinnitus, damar genişlemeri veya denge ve işitmeyi sağlayan sinirlerden kaynaklanan tümörlerden meydana gelebilir. Bu sorunlar işitme sorununa da neden olmaktadır.
3-Metabolik hastalıkların nende olduğu sorunlar ;
Şeker hastalığı, tiroit problemi, alerjiler, düşük veya yüksek tansiyon ve tümörlerde kulak çınlamasına neden olabilir.
4-Travmaların neden olduğu sorunlar ;
Baş ve Boyun bölgesindeki meydana gelebilecek travmalarda kulak çınlamasına neden olabilir.
5-İlaçların neden olduğu sorunlar ;
Antibiyotikler, sakinleştiriciler, romatizma ilaçları ve aspirin tinnitusa neden olabilir.
Ne yapmamız gerek ?
Kulak çınlaması için öncelikle KBB uzmanına gitmek gereklidir, Eğer uzman herhangi bir sorun bulamaz ise, beyin cerrahi uzmanına gidilmesi yarar vardır..
1-Kulaktan kaynaklanan sorunlar ;
Kulak kirleri bile tinnitusa neden olur. Ayrıca bazı enfeksiyonlar, kulak zarındaki delinmeler, orta kulaktaki sıvı birikmesi gibi nedenler tinnitusa neden olabilir.
2-Beyinden kaynaklanan sorunlar ;
Tinnitus, damar genişlemeri veya denge ve işitmeyi sağlayan sinirlerden kaynaklanan tümörlerden meydana gelebilir. Bu sorunlar işitme sorununa da neden olmaktadır.
3-Metabolik hastalıkların nende olduğu sorunlar ;
Şeker hastalığı, tiroit problemi, alerjiler, düşük veya yüksek tansiyon ve tümörlerde kulak çınlamasına neden olabilir.
4-Travmaların neden olduğu sorunlar ;
Baş ve Boyun bölgesindeki meydana gelebilecek travmalarda kulak çınlamasına neden olabilir.
5-İlaçların neden olduğu sorunlar ;
Antibiyotikler, sakinleştiriciler, romatizma ilaçları ve aspirin tinnitusa neden olabilir.
Ne yapmamız gerek ?
Kulak çınlaması için öncelikle KBB uzmanına gitmek gereklidir, Eğer uzman herhangi bir sorun bulamaz ise, beyin cerrahi uzmanına gidilmesi yarar vardır..
Kulak Çınlaması nedir ?
Kulak Çınlaması nedir ?
Kulak çınlamaları birisi sizi andığı anda değil, patolojik sebeplere bağlı da olabilir. Kafa içerisinde meydana gelen bu sesler tinnitus denir. Tinnituslar bazen sürekli olarak meydana çıkarlar, bazen de belirli zaman aralıkları ile meydana gelirler. Bu sesler çok kalın veya çok ince olabilir. Tek kulakta meydana geldiği gibi iki kulakta da meydana gelebilir.
Kulak çınlamaları birisi sizi andığı anda değil, patolojik sebeplere bağlı da olabilir. Kafa içerisinde meydana gelen bu sesler tinnitus denir. Tinnituslar bazen sürekli olarak meydana çıkarlar, bazen de belirli zaman aralıkları ile meydana gelirler. Bu sesler çok kalın veya çok ince olabilir. Tek kulakta meydana geldiği gibi iki kulakta da meydana gelebilir.
Saçların Daha Hızlı Uzaması İçin
Saçların Daha Hızlı Uzaması İçin
Bazı hanımlar, farkı nedenlerden dolayı saçlarında değişiklik yapmayı severler. Saçlarını her zaman çok iyi bir şekilde şekillenmesini isterler.
İşte saçların çabuk uzaması için muhteşem iki yol ;
1- Aktardan alacağınız entele otunu, 2 bardak su ve 2 bardak sirkenin içine koyup kaynatın. Suyun ortalama yarısı buharlaşana kadar kaynatmaya devam edin. Daha sonra soğuması için bekleyin. Soğuduktan sonra saçlarınızı diplerine değecek şekilde masaj yaparak sürün ve 1-2 saat öylece bekledikten sonra yıkayın.
2- Yine aldığınız entele otunun 10 gr. kadarını, cezvenin 4/3 ünü su ile doldurup, yine suyun yarısı buharlaşıncaya kadar kaynatıp, tohumlarını süzün. Soğumasını bekleyip, badem yağı ve bepanthene ile karıştırınız. Daha sonra saç diplerine de gelecek şekilde masaj yaparak sürün ve naylon poşet ile bağlayıp 15-20 dk. Fön makinesi ile kurutun. Bir süre bekleyip saçlarınızı yıkayın.
Bazı hanımlar, farkı nedenlerden dolayı saçlarında değişiklik yapmayı severler. Saçlarını her zaman çok iyi bir şekilde şekillenmesini isterler.
İşte saçların çabuk uzaması için muhteşem iki yol ;
1- Aktardan alacağınız entele otunu, 2 bardak su ve 2 bardak sirkenin içine koyup kaynatın. Suyun ortalama yarısı buharlaşana kadar kaynatmaya devam edin. Daha sonra soğuması için bekleyin. Soğuduktan sonra saçlarınızı diplerine değecek şekilde masaj yaparak sürün ve 1-2 saat öylece bekledikten sonra yıkayın.
2- Yine aldığınız entele otunun 10 gr. kadarını, cezvenin 4/3 ünü su ile doldurup, yine suyun yarısı buharlaşıncaya kadar kaynatıp, tohumlarını süzün. Soğumasını bekleyip, badem yağı ve bepanthene ile karıştırınız. Daha sonra saç diplerine de gelecek şekilde masaj yaparak sürün ve naylon poşet ile bağlayıp 15-20 dk. Fön makinesi ile kurutun. Bir süre bekleyip saçlarınızı yıkayın.
Saç Dökülmesi Sorunu Yaşayanlara Öneriler
Saç Dökülmesi Sorunu Yaşayanlara Öneriler
1- Soyulmuş bir adet avokadoyu ezin. İçine 2 adet bıldırcın yumurtası ile bir çorba susamyağını koyarak karıştırın ve saçlarınız diplerine gelecek biçimde sürün. Streç film yardımı ile sararak 2 saat bekleyin, daha sonra şampuan ile iyice yıkayın. Bu uygulamayı haftada bir tekrarlamaya çalışın.
2- Saç diplerinize her gün en az 3 dk. masaj yapın.
3- Yarım kahve fincanı kadar soya yağı, 2 çorba kaşığı badem yağı, 1 çay kaşığı deniz tuzu ve 1 tatlı kaşığı elma sirkesini ısıtın. Karışımı saç diplerine de geelcek biçimde sürün. Ardından streç film yardımı ile kapatıp 2 saat bekleyin.
4- Hindistancevizi sütü yada aloe vera jeli ile saç derinize ve saçlarınıza masaj yapın. Bu karışımı 30 dk. kadar başınızda beklettikten sonra ılık su ile başınızı yıkayın. Bu uygulamayı haftada 3 kez yapın.
5- Sıcak zeytinyağı, 1 çay kaşığı tarçın ve balı karıştırıp macun haline getirip, banyodan önce 15 dk. saçlarınız sürün.
6- Saçların azalan kısımlarına kızarıklık olana kadar soğan sürüp, ardından bal sürün.
1- Soyulmuş bir adet avokadoyu ezin. İçine 2 adet bıldırcın yumurtası ile bir çorba susamyağını koyarak karıştırın ve saçlarınız diplerine gelecek biçimde sürün. Streç film yardımı ile sararak 2 saat bekleyin, daha sonra şampuan ile iyice yıkayın. Bu uygulamayı haftada bir tekrarlamaya çalışın.
2- Saç diplerinize her gün en az 3 dk. masaj yapın.
3- Yarım kahve fincanı kadar soya yağı, 2 çorba kaşığı badem yağı, 1 çay kaşığı deniz tuzu ve 1 tatlı kaşığı elma sirkesini ısıtın. Karışımı saç diplerine de geelcek biçimde sürün. Ardından streç film yardımı ile kapatıp 2 saat bekleyin.
4- Hindistancevizi sütü yada aloe vera jeli ile saç derinize ve saçlarınıza masaj yapın. Bu karışımı 30 dk. kadar başınızda beklettikten sonra ılık su ile başınızı yıkayın. Bu uygulamayı haftada 3 kez yapın.
5- Sıcak zeytinyağı, 1 çay kaşığı tarçın ve balı karıştırıp macun haline getirip, banyodan önce 15 dk. saçlarınız sürün.
6- Saçların azalan kısımlarına kızarıklık olana kadar soğan sürüp, ardından bal sürün.
Şeker hastalarının beslenirken dikkat etmesi gereken hususlar
Şeker hastalarının beslenirken dikkat etmesi gereken hususlar
İdeal kilonuza ulaşılmalı ve o kiloda kalmaya özen gösterilmeli
Kesinlikle öğün atlanılmamalı
Öğün aralıkları 2.5-3 saat olmalıdır.
Şeker oranı yüksek besinlerden kaçınılmalıdır.
Karışık karbonhidratlı besinleri yemeye öncelik gösterilmeli
Meyve, meyve suyu tek başına alınmamalı, yanında kesinlikle proteinli besinlerde olmalıdır.
Süt, peynir ve yoğurdun genellikle yarım yağlı olmasına dikkat edilmeli
Kırmızı et yerine, balık ve tavuk eti tercih edilmeli.
Etli yiyeceklere ilaveten yağ katılmamalı
Yumurta haftada en fazla 2 tane tüketilmeli
Alkol ve sigaradan uzak durulmalı
Diyete ilaveten sporda yapılmalıdır.
İdeal kilonuza ulaşılmalı ve o kiloda kalmaya özen gösterilmeli
Kesinlikle öğün atlanılmamalı
Öğün aralıkları 2.5-3 saat olmalıdır.
Şeker oranı yüksek besinlerden kaçınılmalıdır.
Karışık karbonhidratlı besinleri yemeye öncelik gösterilmeli
Meyve, meyve suyu tek başına alınmamalı, yanında kesinlikle proteinli besinlerde olmalıdır.
Süt, peynir ve yoğurdun genellikle yarım yağlı olmasına dikkat edilmeli
Kırmızı et yerine, balık ve tavuk eti tercih edilmeli.
Etli yiyeceklere ilaveten yağ katılmamalı
Yumurta haftada en fazla 2 tane tüketilmeli
Alkol ve sigaradan uzak durulmalı
Diyete ilaveten sporda yapılmalıdır.
Şeker Hastalığı nedir ?
Şeker Hastalığı nedir ?
Asıl adı diyabet olan şeker hastalığı bulaşıcı gibi bir özelliği olmayan bir hastalıktır. Dünya Sağlık Örgütünün yaptığı araştırmalara göre Türkiye’de 2.5 milyon, dünyada da 150 milyon şeker hastası bulunduğu ve böyle devam ederse 2025 yılına kadar bu sayıların 2’ye katlanacağını açılamıştır.
Şeker hastalığı, pankreasta salgılanan insülin hormonun yeteri kadar salgılanmamasından dolayı meydana gelmektedir. Avrupa’da körlüğe neden olan hastalıkların en başında gelmektedir. Bunun yanında kalp hastalıklarının %75’i, bacak amputasyonlarının %50 ve böbrek hastalıklarının da en büyük nedenlerinden birisidir.
Asıl adı diyabet olan şeker hastalığı bulaşıcı gibi bir özelliği olmayan bir hastalıktır. Dünya Sağlık Örgütünün yaptığı araştırmalara göre Türkiye’de 2.5 milyon, dünyada da 150 milyon şeker hastası bulunduğu ve böyle devam ederse 2025 yılına kadar bu sayıların 2’ye katlanacağını açılamıştır.
Şeker hastalığı, pankreasta salgılanan insülin hormonun yeteri kadar salgılanmamasından dolayı meydana gelmektedir. Avrupa’da körlüğe neden olan hastalıkların en başında gelmektedir. Bunun yanında kalp hastalıklarının %75’i, bacak amputasyonlarının %50 ve böbrek hastalıklarının da en büyük nedenlerinden birisidir.
Thursday, July 8, 2010
Sigarasız ilk 3 gün kritik
Sigarasız ilk 3 gün kritik
Türkiye’de 17 milyon kişinin sigara içiyor ve her yıl 100 bin kişi sigaraya bağlı nedenlerle yaşamını kaybediyor.
Sigarayı bırakmanın kişi sağlığında belirgin iyileşmeler sağladığı ve sigarayı bırakmayı takip eden ilk 20 dakika içinde vücutta bir takım önemli ve faydalı değişiklikler olduğu bildirildi. Sigarayı bırakanların her gün en az 2 litre su içmesi ve ilk üç gün direnmesi gerektiği salık verildi.
12′nci Bölge Ecza Odası tarafından yayınlanan ‘Ecza- yaşam’ dergisindeki ‘Sigarayı bırakanlara kilo almamaları ve kabızlığın önlenmesi için diyet önerisi’ başlıklı araştırmada, ‘Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra kan basıncı ve nabız sayısı, 12 saat sonra kandaki karbonmonoksit düzeyi normal seviyesine düşer. 2- 3 hafta sonra kalp krizi geçirme riski azalmaya başlar ve akciğer fonksiyonları gelişir. 1- 9 ay sonra nefes darlığınız ve öksürüğünüz, bir yıl sonra da kalp krizi geçirme riski sigara içen birine göre yarı yarıya azalır’ denildi.
Sigarayı bırakanların kısa sürede kilo aldığı, o nedenle sigara bırakıldıktan sonra yüksek kalorili besinlerden uzak durulmasına dikket çekilen araştırmada, şu tavsiyelerde bulunuldu:
Sigara içenler, içmeyenlere göre daha az iştahlıdır. Bu durum sigara içenlerde yeterli ve dengeli besin seçimini de olumsuz etkilemektedir. Sigarayı bırakmakla birlikte özellikle pskilojik bağımlılığı olanlara aşırı besin tüketimine eğilim görülmektedir. Kolay tüketilebilir ancak, yüksek kalorili besin alımı artmaktadır.
Sigarayı bıraktıktan sonraki ilk 3 gün en zor dönemdir. İlk günlerde sigara içme krizinden kurtulmak için aşırı yemek yeme eğilimi görülmektedir. Bu geçiş döneminde kilo kontrolünü sağlamak amacıyla acıktığınızda ya da yeme ihtiyacı duyduğunuzda yöneldiğiniz besinlere dikkat edin. Örneğin sıcak çikolata yerine süt içmeyi, tatlı yerine meyve yemeyi deneyebilirsiniz. Kalorisi yüksek kuruyemişler yerine, kuru meyveleri tercih edin. Ev ya da işyerlerinizdeki çekmecelerinizde enerji yoğunluğu yüksek besinlerden bulundurmayın.
Çay ve kahve ile birlikte canınız çok sigara istiyorsa taze sıkılmış meyve suyu ya da meyve özlü çay içmeyi tercih edin. Yemek yerken porsiyon büyüklüklerini azaltın. Sigarayı bırakmakla birlikte tat ve koku alma duyunuz iyileştiği için besinlerinizi yavaş yavaş tüketerek her lokmanın keyfini çıkarın.
‘Sigarayı bırakan günde en az 2 litre su içsin’
Sigaranın vücutta neden olduğu zehirli maddelerin atılabilmesi için en iyi kaynağın su olduğu belirtilen araştırmada şu görüşlere de yer verildi:
‘Günde en az 2 litre su içilmelidir. Ayrıca, kilo alımını önlemek ve metobolizmayı hızlandırmak amacıyla fiziksel aktivitenin mutlaka artırılması gerekmektedir.
Sigara dumanındaki pekçok madde oksidan olarak etki gösterdiğinden, bu nedenle sigara içenlerde vücudun savunma sisteminde antioksidan olarak görev yapan E, C vitaminleriyle A vitamininin ön maddesi olan B karotonin kandaki seviyeleri düşüktür.
Ayrıca sigara içiminin bazı B grubu vitaminlerin düzeyini, özellikle de B 12 vitaminini düşürdüğü belirlenmiştir. Posa içeriğinin yüksek olması nedeniyle sebze ve meyve tüketimi aynı zamanda sigarayı bırakan bireylerde görülen kabızlık şikayetlerinin giderilmesi açısından da yararlıdır.
Kabızlığın azaltılması için tahıl ürünleri, kepekli ürünleri tercih etmek, kuru meyvelerden ise erik, incir ve kaysı tüketemini artırmak kabızlık sorununu çözecektir.’
Türkiye’de 17 milyon kişinin sigara içiyor ve her yıl 100 bin kişi sigaraya bağlı nedenlerle yaşamını kaybediyor.
Sigarayı bırakmanın kişi sağlığında belirgin iyileşmeler sağladığı ve sigarayı bırakmayı takip eden ilk 20 dakika içinde vücutta bir takım önemli ve faydalı değişiklikler olduğu bildirildi. Sigarayı bırakanların her gün en az 2 litre su içmesi ve ilk üç gün direnmesi gerektiği salık verildi.
12′nci Bölge Ecza Odası tarafından yayınlanan ‘Ecza- yaşam’ dergisindeki ‘Sigarayı bırakanlara kilo almamaları ve kabızlığın önlenmesi için diyet önerisi’ başlıklı araştırmada, ‘Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra kan basıncı ve nabız sayısı, 12 saat sonra kandaki karbonmonoksit düzeyi normal seviyesine düşer. 2- 3 hafta sonra kalp krizi geçirme riski azalmaya başlar ve akciğer fonksiyonları gelişir. 1- 9 ay sonra nefes darlığınız ve öksürüğünüz, bir yıl sonra da kalp krizi geçirme riski sigara içen birine göre yarı yarıya azalır’ denildi.
Sigarayı bırakanların kısa sürede kilo aldığı, o nedenle sigara bırakıldıktan sonra yüksek kalorili besinlerden uzak durulmasına dikket çekilen araştırmada, şu tavsiyelerde bulunuldu:
Sigara içenler, içmeyenlere göre daha az iştahlıdır. Bu durum sigara içenlerde yeterli ve dengeli besin seçimini de olumsuz etkilemektedir. Sigarayı bırakmakla birlikte özellikle pskilojik bağımlılığı olanlara aşırı besin tüketimine eğilim görülmektedir. Kolay tüketilebilir ancak, yüksek kalorili besin alımı artmaktadır.
Sigarayı bıraktıktan sonraki ilk 3 gün en zor dönemdir. İlk günlerde sigara içme krizinden kurtulmak için aşırı yemek yeme eğilimi görülmektedir. Bu geçiş döneminde kilo kontrolünü sağlamak amacıyla acıktığınızda ya da yeme ihtiyacı duyduğunuzda yöneldiğiniz besinlere dikkat edin. Örneğin sıcak çikolata yerine süt içmeyi, tatlı yerine meyve yemeyi deneyebilirsiniz. Kalorisi yüksek kuruyemişler yerine, kuru meyveleri tercih edin. Ev ya da işyerlerinizdeki çekmecelerinizde enerji yoğunluğu yüksek besinlerden bulundurmayın.
Çay ve kahve ile birlikte canınız çok sigara istiyorsa taze sıkılmış meyve suyu ya da meyve özlü çay içmeyi tercih edin. Yemek yerken porsiyon büyüklüklerini azaltın. Sigarayı bırakmakla birlikte tat ve koku alma duyunuz iyileştiği için besinlerinizi yavaş yavaş tüketerek her lokmanın keyfini çıkarın.
‘Sigarayı bırakan günde en az 2 litre su içsin’
Sigaranın vücutta neden olduğu zehirli maddelerin atılabilmesi için en iyi kaynağın su olduğu belirtilen araştırmada şu görüşlere de yer verildi:
‘Günde en az 2 litre su içilmelidir. Ayrıca, kilo alımını önlemek ve metobolizmayı hızlandırmak amacıyla fiziksel aktivitenin mutlaka artırılması gerekmektedir.
Sigara dumanındaki pekçok madde oksidan olarak etki gösterdiğinden, bu nedenle sigara içenlerde vücudun savunma sisteminde antioksidan olarak görev yapan E, C vitaminleriyle A vitamininin ön maddesi olan B karotonin kandaki seviyeleri düşüktür.
Ayrıca sigara içiminin bazı B grubu vitaminlerin düzeyini, özellikle de B 12 vitaminini düşürdüğü belirlenmiştir. Posa içeriğinin yüksek olması nedeniyle sebze ve meyve tüketimi aynı zamanda sigarayı bırakan bireylerde görülen kabızlık şikayetlerinin giderilmesi açısından da yararlıdır.
Kabızlığın azaltılması için tahıl ürünleri, kepekli ürünleri tercih etmek, kuru meyvelerden ise erik, incir ve kaysı tüketemini artırmak kabızlık sorununu çözecektir.’
Bioxcin Şampuan ve Bioxcin Şampuan Fiyatı
Bioxcin Şampuan ve Bioxcin Şampuan Fiyatı
Bioxcin Şampun ve Bioxcin Şampuan Fiyatları
Saç dökülmesi kadınlarda oldukça az görülsede erkeklerin büyük bir bölümünde görülmektedir. 30′lu yaşlarına gelmiş insanların saçları sinir, stres ya da genetik sebeblerden dolayı dökülmektedir. Ayrıca saç dökülmesinin en önemli sebeblerinden biri saçlara gerekli bakımın uygulanmamasından kaynaklanır. İnsanların genç yaşta sadece kullandıkları şampuanları değiştirerek ileride saç dökülmesi problemini yaşamayacaklarını belirtiriz.
Bioxcin şampuanı televizyonlarda sık sık görürüz. Bu şampuanın üreticileri saç dökülmesini önlediğini ve tekrar oluşmaya meyilli saçları çıkarttıklarını iddia etmektedir. Saglikmerkez.com editörleri olarak sizin için bu şampuanı yaklaşık bir aydır kullanıyoruz. Bioxcin şampuanı ilk kullandığımız hafta saç dökülme oranı yarı yarıya inmiştir. İkinci hafta sonrasında saçımızı taradıktan sonra hiç bir saç teli göremedik.
Sizde saçlarınızın dökülmesini istemiyorsanız mutlaka bioxcin şampuan kullanmanızı tasiye ederiz. Çünkü saçlarınız tamamiyle döküldüğünde tekrar çıkarmanız oldukça zorlaşır. Ancak cerrahi müdahaleler sonucunda deri altına saç kökleri enjekte edilebilir. Fakat 19-25 yaş arası bu şampuanı kullandığınız takdirde hiç bir şekilde saçlarınızda dökülme olamayacaktır. Bioxcin şampuan fiyatı tüm eczanelerde 25-30 lira arasındadır. Bioxcin şampuanı 2 aylık bir süre kullanabilirsiniz. Her iki ayda bir vereceğiniz bu 25-30 liranın ileride sizin için hiç bir şey ifade etmeyeceğini göreceksiniz.
Rahim kanserine karşı aşılı önlem
Rahim kanserine karşı aşılı önlem
İki büyük ilaç firmasının geliştirdiği, 12 yaşındaki kızlara yapılacak aşının rahim ağzı kanserinden ölümleri yüzde 75 oranında azaltması bekleniyor
İLAÇ firmaları, rahim ağzı kanserinden ölüm oranının, 12 yaşındaki kız çocuklarına uygulanacak bir aşıyla yüzde 75 oranında düşürüleceğini açıkladı. İngiltere’deki 2 büyük ilaç firması, GlaxoSmithKline (GSK) ile Merck, ilk rahim ağzı kanseri aşısını üretmek için yarışa girdi. Cinsel yolla bulaşan rahim ağzı kanseri aşısının, henüz cinsel ilişki yaşamadıkları için en çok 12 yaşındaki kız çocukları üzerinde etkili olacağı belirtiliyor.
DAHA çok birden fazla seks partneri bulunan kadınlarda görülen rahim ağzı kanserine, özellikle papilloma virüsü (HPV) yol açıyor. Yeni aşı, HPV enfeksiyonuna karşı koruma sağlıyor. GSK firması yetkilileri, aşının, rahim ağzında “sonradan kansere dönüşebilecek herhangi bir değişiklik olup olmadığını gösteren” smir testi uygulamasını da yüzde 52 oranında azaltacağını belirtiyor.
İki büyük ilaç firmasının geliştirdiği, 12 yaşındaki kızlara yapılacak aşının rahim ağzı kanserinden ölümleri yüzde 75 oranında azaltması bekleniyor
İLAÇ firmaları, rahim ağzı kanserinden ölüm oranının, 12 yaşındaki kız çocuklarına uygulanacak bir aşıyla yüzde 75 oranında düşürüleceğini açıkladı. İngiltere’deki 2 büyük ilaç firması, GlaxoSmithKline (GSK) ile Merck, ilk rahim ağzı kanseri aşısını üretmek için yarışa girdi. Cinsel yolla bulaşan rahim ağzı kanseri aşısının, henüz cinsel ilişki yaşamadıkları için en çok 12 yaşındaki kız çocukları üzerinde etkili olacağı belirtiliyor.
DAHA çok birden fazla seks partneri bulunan kadınlarda görülen rahim ağzı kanserine, özellikle papilloma virüsü (HPV) yol açıyor. Yeni aşı, HPV enfeksiyonuna karşı koruma sağlıyor. GSK firması yetkilileri, aşının, rahim ağzında “sonradan kansere dönüşebilecek herhangi bir değişiklik olup olmadığını gösteren” smir testi uygulamasını da yüzde 52 oranında azaltacağını belirtiyor.
Akne Sorunu için Kil Maskesi
Akne Sorunu için Kil Maskesi
Yaşı 11 ile 30 arasında değişen insanların yüzde 80′i akneden mustarip. Çoğunluk yirmili yaşlardan önce sivilcelerle yaşamaya başlıyor. Ancak yetişkinlikte de sivilcelerden kurtuluş yok. Kadınlarda, erkeklere göre daha sık karşılaşılıyor. Yetişkinlerdeki sivilcenin sebebinin uzun yıllar makyaj malzemeleri olduğu düşünüldü ancak kanıtlanamadı. Zaten kozmetik üreticileri de bu konuda çok hassas davranıyorlar ve yaptıkları testleri mutlaka ürünlerinin üzerine yazıyorlar. ‘‘Komedojenik değildir’’ veya ‘‘Aknejenik değildir’’ ibaresi bu nedenle ürünlerin üzerinde yer alıyor.
Ergenlik döneminde üretilmeye başlanan hormonlar, akneye sebep oluyor. Çünkü hormonlar yağ bezlerinin büyümesine ve daha fazla yağ üretmesine neden oluyor. Üretilen yağ, çok küçük milyonlarca boruya benzer bir kanal ve gözenek yoluyla cildin yüzeyine ulaşıyor. Gözenekler tıkanıyor ve yağ birikiyor. Burada oluşan sivilcelere dokunmak çok tehlikeli. Bakteri bu yolla yayılabiliyor ve cilt daha kötüleşebiliyor. İz kalması riski de artıyor.
Antalya’daki Dermapatoloji kongresinde Neutrogena’nın akne tedavisinde kullanılmak üzere yeni bir kil maskesini tanıttığı basın toplantısına, dünyanın sayılı sivilce uzmanlarından Dünya Dermatoloji Derneği Başkanı John Strauss da katıldı. Tedavide az sayıda maddenin faydalı olduğunu anlattı. Aknenin tedavisinde antibakteriyel maddeler, antibiyotik, yağ üretimini azaltan ilaçlar kullanılıyor.
Neutrogena’nın tanıttığı akne maskesi ise kil bazlı. Günde yirmi dakika uygulanıyor. Maske, cilt yüzeyindeki ve gözenek içindeki bakterileri öldürüyor ve cilt üzerindeki aşırı yağlanmayı önlüyor. Cildi tahriş eden yağı ve bunların yağ asitlerini emiyor. Böylece akneyi azaltıyor. Sadece yüzde değil, sırt, kol, dekolte gibi vücudun diğer bölümlerindeki akneler için de kullanılabiliyor. Sadece ergenler değil, yetişkinler de kil maskesinden yararlanabiliyor.
Bilimsel terimleri anlamıyoruz
Saç ve cilt temizliği için herhangi bir ürünü alırken, hayatınızda hiç duymadığınız bazı bilimsel terimlerle karşılaşabilirsiniz. Anlamları şöyle:
Anti-bakteriyel temizleyici: Enfeksiyona veya istenmeyen koku oluşumuna neden olabilecek bakterileri öldüren bir hammadde içeren temizleyici.
Deodorantlı temizleyici: İstenmeyen koku oluşturan mikropları öldüren anti-bakteriyel hammadde içeriyor.
Deterjan: Sabun özellikleri taşıyan sentetik temizleyici madde.
Emoliyan: Cildi yumuşatan ve rahatlatan bir madde.
Parfümsüz: Doğal kokuyu değiştirmek amacıyla herhangi bir kimyasal madde, parfüm veya uçucu yağ ilave edilmemiş ürün.
İlaçlı temizleyici: Akne ve benzeri bir rahatsızlığı tedavi edici özellikte bir hammadde içeren temizleyici.
İlaçlı şampuan: Saç derisi rahatsızlıklarını tedavi edici özellikte hammadde içeren şampuan.
Kalıntı bırakmayan temizleyici: Ciltte tahrişe neden olabilecek herhangi bir kalıntı bırakmadan tamamen durulanabilen ürün.
Sabun: Alkali ve doğal yağ kullanılarak üretilen temizleyici madde.
Sabun içermeyen temizleyici: Deterjan bazlı temizleyici.
Zengin yağ içerikli temizleyici: Ürünün yumuşaklığını artırmak amacıyla daha fazla yağ içeren ürün.
Surfaktan: Hem suyu hem yağı çeken temizleyici molekülleri.
Kokusuz: Farkedilebilen herhangi bir kokusu olmamakla birlikte, istenmeyen kokuyu maskelemek üzere parfüm ilave edilmiş ürün.
Doğru temizleyin
Sivilcelerle mücadele ederken sabırlı olmak zorundasınız. Bir de doğru davranmayı öğrenmelisiniz. Çünkü akneleri olan insanların yüzlerini çok fazla ve zararlı bir şekilde temizledikleri tespit edilmiş. Böylece iyileştirmek yerine aknelerin sayısı daha artıyor, gözenekler tahriş oluyor ve cilt çok fazla kuruyor. Dikkat edilmesi gereken noktalar şunlar.
Temizleme işlemini, etkinliği yüksek ancak tahriş etmeyen yumuşak bir ürünle yapmalısınız.
İyi durulanmayan cilt üzerindeki kalıntılar tahriş edici olabilir.
Su bazlı nemlendiricileri seçin ve yalnızca kuru bölgelere uygulayın. Yağ içermeyen kozmetikleri tercih edin.
Yüzü ovalamak tahrişlere neden olur ve akneyi şiddetlendirir.
Yiyecekler akne oluşmasına neden olmaz. Ancak sıcak, nemli hava ve terlemenize neden olan aktiviteler akneyi artırabilir.
Aknelerinizi kendiniz tedavi edemiyorsanız, mutlaka cilt doktoruna başvurmalısınız
Yaşı 11 ile 30 arasında değişen insanların yüzde 80′i akneden mustarip. Çoğunluk yirmili yaşlardan önce sivilcelerle yaşamaya başlıyor. Ancak yetişkinlikte de sivilcelerden kurtuluş yok. Kadınlarda, erkeklere göre daha sık karşılaşılıyor. Yetişkinlerdeki sivilcenin sebebinin uzun yıllar makyaj malzemeleri olduğu düşünüldü ancak kanıtlanamadı. Zaten kozmetik üreticileri de bu konuda çok hassas davranıyorlar ve yaptıkları testleri mutlaka ürünlerinin üzerine yazıyorlar. ‘‘Komedojenik değildir’’ veya ‘‘Aknejenik değildir’’ ibaresi bu nedenle ürünlerin üzerinde yer alıyor.
Ergenlik döneminde üretilmeye başlanan hormonlar, akneye sebep oluyor. Çünkü hormonlar yağ bezlerinin büyümesine ve daha fazla yağ üretmesine neden oluyor. Üretilen yağ, çok küçük milyonlarca boruya benzer bir kanal ve gözenek yoluyla cildin yüzeyine ulaşıyor. Gözenekler tıkanıyor ve yağ birikiyor. Burada oluşan sivilcelere dokunmak çok tehlikeli. Bakteri bu yolla yayılabiliyor ve cilt daha kötüleşebiliyor. İz kalması riski de artıyor.
Antalya’daki Dermapatoloji kongresinde Neutrogena’nın akne tedavisinde kullanılmak üzere yeni bir kil maskesini tanıttığı basın toplantısına, dünyanın sayılı sivilce uzmanlarından Dünya Dermatoloji Derneği Başkanı John Strauss da katıldı. Tedavide az sayıda maddenin faydalı olduğunu anlattı. Aknenin tedavisinde antibakteriyel maddeler, antibiyotik, yağ üretimini azaltan ilaçlar kullanılıyor.
Neutrogena’nın tanıttığı akne maskesi ise kil bazlı. Günde yirmi dakika uygulanıyor. Maske, cilt yüzeyindeki ve gözenek içindeki bakterileri öldürüyor ve cilt üzerindeki aşırı yağlanmayı önlüyor. Cildi tahriş eden yağı ve bunların yağ asitlerini emiyor. Böylece akneyi azaltıyor. Sadece yüzde değil, sırt, kol, dekolte gibi vücudun diğer bölümlerindeki akneler için de kullanılabiliyor. Sadece ergenler değil, yetişkinler de kil maskesinden yararlanabiliyor.
Bilimsel terimleri anlamıyoruz
Saç ve cilt temizliği için herhangi bir ürünü alırken, hayatınızda hiç duymadığınız bazı bilimsel terimlerle karşılaşabilirsiniz. Anlamları şöyle:
Anti-bakteriyel temizleyici: Enfeksiyona veya istenmeyen koku oluşumuna neden olabilecek bakterileri öldüren bir hammadde içeren temizleyici.
Deodorantlı temizleyici: İstenmeyen koku oluşturan mikropları öldüren anti-bakteriyel hammadde içeriyor.
Deterjan: Sabun özellikleri taşıyan sentetik temizleyici madde.
Emoliyan: Cildi yumuşatan ve rahatlatan bir madde.
Parfümsüz: Doğal kokuyu değiştirmek amacıyla herhangi bir kimyasal madde, parfüm veya uçucu yağ ilave edilmemiş ürün.
İlaçlı temizleyici: Akne ve benzeri bir rahatsızlığı tedavi edici özellikte bir hammadde içeren temizleyici.
İlaçlı şampuan: Saç derisi rahatsızlıklarını tedavi edici özellikte hammadde içeren şampuan.
Kalıntı bırakmayan temizleyici: Ciltte tahrişe neden olabilecek herhangi bir kalıntı bırakmadan tamamen durulanabilen ürün.
Sabun: Alkali ve doğal yağ kullanılarak üretilen temizleyici madde.
Sabun içermeyen temizleyici: Deterjan bazlı temizleyici.
Zengin yağ içerikli temizleyici: Ürünün yumuşaklığını artırmak amacıyla daha fazla yağ içeren ürün.
Surfaktan: Hem suyu hem yağı çeken temizleyici molekülleri.
Kokusuz: Farkedilebilen herhangi bir kokusu olmamakla birlikte, istenmeyen kokuyu maskelemek üzere parfüm ilave edilmiş ürün.
Doğru temizleyin
Sivilcelerle mücadele ederken sabırlı olmak zorundasınız. Bir de doğru davranmayı öğrenmelisiniz. Çünkü akneleri olan insanların yüzlerini çok fazla ve zararlı bir şekilde temizledikleri tespit edilmiş. Böylece iyileştirmek yerine aknelerin sayısı daha artıyor, gözenekler tahriş oluyor ve cilt çok fazla kuruyor. Dikkat edilmesi gereken noktalar şunlar.
Temizleme işlemini, etkinliği yüksek ancak tahriş etmeyen yumuşak bir ürünle yapmalısınız.
İyi durulanmayan cilt üzerindeki kalıntılar tahriş edici olabilir.
Su bazlı nemlendiricileri seçin ve yalnızca kuru bölgelere uygulayın. Yağ içermeyen kozmetikleri tercih edin.
Yüzü ovalamak tahrişlere neden olur ve akneyi şiddetlendirir.
Yiyecekler akne oluşmasına neden olmaz. Ancak sıcak, nemli hava ve terlemenize neden olan aktiviteler akneyi artırabilir.
Aknelerinizi kendiniz tedavi edemiyorsanız, mutlaka cilt doktoruna başvurmalısınız
Kan Şekeri Kaç Olmalıdır?
Kan Şekeri Kaç Olmalıdır?
KAN ŞEKERİ KAÇ OLMALIDIR.
Şeker hastaliginin tedavisinde amac sekere bagli sIkayetleri azaltmak ve komplikasyonlardan korunmaktir. Sekerin kalp ve damarlarda, gozde, bobreklerde ve sinir dokusunda yaptigi hasarlardan korunmak icin kan sekerinin mumkun oldugu kadar normale yakin olmasi, kan kolesterol veya trigliserit duzeyinin normale getirilmesi, sigaranin birakilmasi ve aspirin kullanimi buyuk onem tasir.
Yapilan bilimsel calismalar kan sekeri kontrolunun iyi oldugu hastalarda komplikasyon sIkliginin azaldigini ve geciktigini ortaya koymustur.
Tedavide ulasmamiz gereken hedefler sunlardir:
Yemek oncesi aclik kan sekeri 90-130 mg/dl arasinda olmali,
Tokluk 2. saat kan sekeri 180 mg/dl’nin altinda veya en iyisi 140 mg/dl altinda olmali,
HbA1c’nin % 6 ve altinda tutulmali,
Tansiyon 13/8 ‘den kucuk olmali,
LDL kolesterol 100 mg/dl’den az olmal,
Trigliserid 150 mg/dl den az olmali,
HDL kolesterol 40 mg/dl’nin uzerinde olmalidir.
Kan şekeri Hedefi Her Kiside Farklidir?
a. Yukarida verilen hedefler daha saglikli olmak acisindan onemlidir. Kan sekeri hedefi hastadan hastaya degisir. Cocuklar, yaslilar ve gebelerde ozel ilgi gerekir.
b. Aclik kan sekeri kontrolune ragmen HbA1c duzeyi dusmeyen hastalarda tokluk kan sekerine bakilmasi gerekir. Tokluk kan sekeri yuksekligi de HbA1c duzeyini artirabilir.
c. Kan sekeri sIk olarak dusen hastalarda kan sekeri fazla dusurulmez
KAN ŞEKERİ KAÇ OLMALIDIR.
Şeker hastaliginin tedavisinde amac sekere bagli sIkayetleri azaltmak ve komplikasyonlardan korunmaktir. Sekerin kalp ve damarlarda, gozde, bobreklerde ve sinir dokusunda yaptigi hasarlardan korunmak icin kan sekerinin mumkun oldugu kadar normale yakin olmasi, kan kolesterol veya trigliserit duzeyinin normale getirilmesi, sigaranin birakilmasi ve aspirin kullanimi buyuk onem tasir.
Yapilan bilimsel calismalar kan sekeri kontrolunun iyi oldugu hastalarda komplikasyon sIkliginin azaldigini ve geciktigini ortaya koymustur.
Tedavide ulasmamiz gereken hedefler sunlardir:
Yemek oncesi aclik kan sekeri 90-130 mg/dl arasinda olmali,
Tokluk 2. saat kan sekeri 180 mg/dl’nin altinda veya en iyisi 140 mg/dl altinda olmali,
HbA1c’nin % 6 ve altinda tutulmali,
Tansiyon 13/8 ‘den kucuk olmali,
LDL kolesterol 100 mg/dl’den az olmal,
Trigliserid 150 mg/dl den az olmali,
HDL kolesterol 40 mg/dl’nin uzerinde olmalidir.
Kan şekeri Hedefi Her Kiside Farklidir?
a. Yukarida verilen hedefler daha saglikli olmak acisindan onemlidir. Kan sekeri hedefi hastadan hastaya degisir. Cocuklar, yaslilar ve gebelerde ozel ilgi gerekir.
b. Aclik kan sekeri kontrolune ragmen HbA1c duzeyi dusmeyen hastalarda tokluk kan sekerine bakilmasi gerekir. Tokluk kan sekeri yuksekligi de HbA1c duzeyini artirabilir.
c. Kan sekeri sIk olarak dusen hastalarda kan sekeri fazla dusurulmez
Unutkanlık, Hafıza Sorunları ve Çözümleri
Unutkanlık, Hafıza Sorunları ve Çözümleri
Hafıza
Unutkanlık sorunu, yaşlanan insanın en önemli korkularındandır. Özellikle 50′li yaşlar sonrasında ufak tefek unutkanlıklar ile ciddi bellek sorunları birbirine karıştırılır. Orta yaşlıların nerdeyse yarısı kendilerinde bir bellek kaybı sorununun başladığını zanneder. Hemen belirtelim! Bunların çoğu küçük ve hoş unutkanlıklardır. Hayatı tatlandıran ve keyif katanlar biraz da bu nükteli olaylardır! Belleği güçlü tutmanın pek çok püf noktası, uyulması gereken çok sayıda kuralı var. Harvard Tıp Okulu öğretim üyesi Dr. Aoron P. Nelson zinde bir beyne sahip olmanın temel kurallarını şöyle sıralıyor:
- Her gün egzersiz yapın. Günde 30-45 dakika, haftada en az 4 gün yürümeye, iş saatlerinde daha çok aktif olmaya, kısa mesafelerde taşıt kullanmamaya çalışın. Özellikle yürümenin beyin sağlığı ve yeniden yapılanma sürecini olumlu yönde etkilediğini gösteren çok sayıda kanıt var. Beynin yeni yetenekler kazanabilmesi beyin hücreleri arasında güçlü ve yoğun yeni bağlantılar oluşturabilmesinin başlıca desteklerinden biri de düzenli ve ılımlı egzersizlerdir. Bizim önerimiz fırsat buldukça yürümenizdir.
- Kullandığınız ilaçları yeniden gözden geçirin. Özellikle beyni etkileyen ilaçları doktor önerisi olmadan kullanmayın. Depresyon giderici, uyku verici, ruhsal gevşetici ilaçlara komşu, eş dost tavsiyeleri ile başlamayın.
- Reçetesiz satılan ilaçları rasgele yutmayın. Doğal ya da zararsız diye kullanabileceğiniz bitkisel ürünlerin (valerianlar), besin desteklerinin (melatonin) ve diğerlerinin (hüperzin, Sam’e) beyin hücrelerinizi üzebileceğini, zihinsel fonksiyonları bozabileceğini unutmayın. Antihistamik-antialerjik ilaçları özellikle alüminyum içeren antiasitleri ve uyku kolaylaştırıcıları doktorunuzla konuşmadan uzun süre kullanmayın.
- Vitaminlerden yararlanın. E ve C vitamini gibi antioksidan vitaminlerin, selenyum gibi serbest radikal avcısı minerallerin hücreleri oksitlenmekten koruyan güçlerinden faydalanabilirsiniz. Yeteri kadar B vitamini, özellikle B12 vitamini aldığınızdan emin olun. Dengeli bir beslenmenin de yaşlılıkta vitamin eksikliğine yol açabileceğini hatırlayın.
- Hayata bağlı kalın. Hayatınıza önem katan bağları iyice sıkılaştırın. Huzurunuzu koruma ve güçlendirmeye bakın. Aileniz, dostlarınız, işiniz, hemşerilik ve vatandaşlık bağlarınıza, inançlarınıza daha sıkı sarılın. İnsanlarla daha sık birlikte olmaya, aileniz ve arkadaşlarınızla olumlu ilişkiler kurmaya ve sosyal aktivitenizi çoğaltmaya çalışın. İyi sosyal ilişkileri olan yaşlılarda bellek fonksiyonları bozulmuyor. Sosyal ilişkiler bir taraftan zihinsel egzersizleri yoğunlaştırıyor, diğer taraftan çeşitli olayların ruhsal travmalarını hafifletmeye yardımcı oluyor.
- Hipertansiyonu ve kolesterol yüksekliği sorununu önleyin ya da kontrol altına alın. Kalbiniz için kötü olanın beyniniz için de kötü olduğunu unutmayın.
- Alkolü azaltın. Erkeklerin iki, kadınların bir ölçüden (bir ölçü içkiyi ‘bir bardak şarap’ olarak kabul edebilirsiniz) daha fazla alkol kullanması beyin hücrelerini tahrip edmekte ve sağlık lı yaşama engel olmaktadır.
- İyi ve kaliteli uyku uyuyun. İyi bir uyku için ortalama 8 saat gerekir. Kaliteli uyku beynin yeni öğrenilenleri pekiştirmesini sağlar. Öğrenilmiş bilgilerin pekiştirilmesinin uzun süreli belleğin en önemli desteği olduğu biliniyor.
- Stresinizi iyi yönetin. Ölçülü ve kontrollü stres dikkati yoğunlaştırmakta, odaklanmayı arttırmaktadır. Kontrolsüz, uzun süreli ve aşırı stres ise dikkati sürdürme kapasitesini yok etmekte, unutkanlığı tetiklemekte, kortizol hormonunu yükselterek beynin bellek için önemli bölümlerinde hasar geliştirmektedir.
- Yeni şeyler öğrenmeye devam edin. Her yeni bilgi ve beceri birer bellek egzersizidir. Yeni sporlar, hobiler, araştırma alanları, heyecanlı ve zevkli problemler, ezberlenen yeni şiirler ve yeni diller beyniniz için en güçlü vitaminlerdir.
- Tembelliği bırakın. Zihinsel faaliyetlerinizi sınırlamayın. Özellikle televizyon seyretmek gibi pasif faaliyetleri azaltın. Televizyon karşısında geçirdiğiniz saatler sadece bedensel değil, ruhsal sağlığınızı da kötü yönde etkiler.
Hafıza
Unutkanlık sorunu, yaşlanan insanın en önemli korkularındandır. Özellikle 50′li yaşlar sonrasında ufak tefek unutkanlıklar ile ciddi bellek sorunları birbirine karıştırılır. Orta yaşlıların nerdeyse yarısı kendilerinde bir bellek kaybı sorununun başladığını zanneder. Hemen belirtelim! Bunların çoğu küçük ve hoş unutkanlıklardır. Hayatı tatlandıran ve keyif katanlar biraz da bu nükteli olaylardır! Belleği güçlü tutmanın pek çok püf noktası, uyulması gereken çok sayıda kuralı var. Harvard Tıp Okulu öğretim üyesi Dr. Aoron P. Nelson zinde bir beyne sahip olmanın temel kurallarını şöyle sıralıyor:
- Her gün egzersiz yapın. Günde 30-45 dakika, haftada en az 4 gün yürümeye, iş saatlerinde daha çok aktif olmaya, kısa mesafelerde taşıt kullanmamaya çalışın. Özellikle yürümenin beyin sağlığı ve yeniden yapılanma sürecini olumlu yönde etkilediğini gösteren çok sayıda kanıt var. Beynin yeni yetenekler kazanabilmesi beyin hücreleri arasında güçlü ve yoğun yeni bağlantılar oluşturabilmesinin başlıca desteklerinden biri de düzenli ve ılımlı egzersizlerdir. Bizim önerimiz fırsat buldukça yürümenizdir.
- Kullandığınız ilaçları yeniden gözden geçirin. Özellikle beyni etkileyen ilaçları doktor önerisi olmadan kullanmayın. Depresyon giderici, uyku verici, ruhsal gevşetici ilaçlara komşu, eş dost tavsiyeleri ile başlamayın.
- Reçetesiz satılan ilaçları rasgele yutmayın. Doğal ya da zararsız diye kullanabileceğiniz bitkisel ürünlerin (valerianlar), besin desteklerinin (melatonin) ve diğerlerinin (hüperzin, Sam’e) beyin hücrelerinizi üzebileceğini, zihinsel fonksiyonları bozabileceğini unutmayın. Antihistamik-antialerjik ilaçları özellikle alüminyum içeren antiasitleri ve uyku kolaylaştırıcıları doktorunuzla konuşmadan uzun süre kullanmayın.
- Vitaminlerden yararlanın. E ve C vitamini gibi antioksidan vitaminlerin, selenyum gibi serbest radikal avcısı minerallerin hücreleri oksitlenmekten koruyan güçlerinden faydalanabilirsiniz. Yeteri kadar B vitamini, özellikle B12 vitamini aldığınızdan emin olun. Dengeli bir beslenmenin de yaşlılıkta vitamin eksikliğine yol açabileceğini hatırlayın.
- Hayata bağlı kalın. Hayatınıza önem katan bağları iyice sıkılaştırın. Huzurunuzu koruma ve güçlendirmeye bakın. Aileniz, dostlarınız, işiniz, hemşerilik ve vatandaşlık bağlarınıza, inançlarınıza daha sıkı sarılın. İnsanlarla daha sık birlikte olmaya, aileniz ve arkadaşlarınızla olumlu ilişkiler kurmaya ve sosyal aktivitenizi çoğaltmaya çalışın. İyi sosyal ilişkileri olan yaşlılarda bellek fonksiyonları bozulmuyor. Sosyal ilişkiler bir taraftan zihinsel egzersizleri yoğunlaştırıyor, diğer taraftan çeşitli olayların ruhsal travmalarını hafifletmeye yardımcı oluyor.
- Hipertansiyonu ve kolesterol yüksekliği sorununu önleyin ya da kontrol altına alın. Kalbiniz için kötü olanın beyniniz için de kötü olduğunu unutmayın.
- Alkolü azaltın. Erkeklerin iki, kadınların bir ölçüden (bir ölçü içkiyi ‘bir bardak şarap’ olarak kabul edebilirsiniz) daha fazla alkol kullanması beyin hücrelerini tahrip edmekte ve sağlık lı yaşama engel olmaktadır.
- İyi ve kaliteli uyku uyuyun. İyi bir uyku için ortalama 8 saat gerekir. Kaliteli uyku beynin yeni öğrenilenleri pekiştirmesini sağlar. Öğrenilmiş bilgilerin pekiştirilmesinin uzun süreli belleğin en önemli desteği olduğu biliniyor.
- Stresinizi iyi yönetin. Ölçülü ve kontrollü stres dikkati yoğunlaştırmakta, odaklanmayı arttırmaktadır. Kontrolsüz, uzun süreli ve aşırı stres ise dikkati sürdürme kapasitesini yok etmekte, unutkanlığı tetiklemekte, kortizol hormonunu yükselterek beynin bellek için önemli bölümlerinde hasar geliştirmektedir.
- Yeni şeyler öğrenmeye devam edin. Her yeni bilgi ve beceri birer bellek egzersizidir. Yeni sporlar, hobiler, araştırma alanları, heyecanlı ve zevkli problemler, ezberlenen yeni şiirler ve yeni diller beyniniz için en güçlü vitaminlerdir.
- Tembelliği bırakın. Zihinsel faaliyetlerinizi sınırlamayın. Özellikle televizyon seyretmek gibi pasif faaliyetleri azaltın. Televizyon karşısında geçirdiğiniz saatler sadece bedensel değil, ruhsal sağlığınızı da kötü yönde etkiler.
Kan pıhtılaşması ve K vitamini tedavisi
Kan pıhtılaşması ve K vitamini tedavisi
Kanın pıhtılaşmasını gerektiren ilaçları kullanırken, bu ilaçlarla aynı etkiye sahip bazı besinler dikkatli alınmalı
Hastalıkların tedavisinde ilaç ve diyetsel faktörlerin etkileşimi önemli rol oynar. Başarılı bir tedavi için bu etkileşimin iyi bilinmesi ve hastaların bu konuda yeterince bilgilendirilmesi gerekir. Örneğin bir diyabet hastasının mutlaka kullandığı ilaçlarla birlikte, insülin dengesini koruyucu bir beslenme programına uyması gerektiği, yine bir kronik böbrek hastasının koruyucu amaçlı protein kısıtlamasına girmesi gerekmektedir.
Kanın pıhtılaşmasını gerektiren ilaçların kullanımı durumunda ise bazı besinler bu ilaçlarla aynı etkiye sahip olduğu için tüketiminde son derece dikkatli olunmalıdır. Örneğin, Warfarin (C oumadin) kan pıhtılarının oluşumunu önleyen bir ilaçtır. Kanında pıhtılaşma riski yüksek olan hastalarda kullanılır.
Yağda eriyen bir vitamindir
Kan pıhtıları vücutta bir seri kimyasal reaksiyon sonucunda oluşur. K vitamini vücudun pıhtı üretebilmesi için mutlaka gerekli olan bir vitamindir. Çünkü K vitamini kanın pıhtılaşması için önemli olan protrombinin yapımında görevlidir.
K vitamini hayvansal ve bitkisel yiyeceklerin çoğunda bulunur. En zengin olanları, ıspanak, yeşil yapraklı sebzeler, kurubaklagiller ve balıklardır. İnsanlarda yetersizliğine pek rastlanmaz, fakat aşırı kanamalarda, doğumda, yaralanmalarda ve bağırsak florası bozukluklarında gereksinimi artar. K vitamini yağda eriyen bir vitamin olması sebebiyle bağırsaklardan yağlarla emilerek karaciğere gelir, ısıya dayanıklıdır, alkali, kuvvetli asitler, radyasyon ve okside edici ajanlar tarafından etkisizleşir. Fazla E vitamini alınması, K vitaminin emilimini bozar. Yoğurt, kefir, asitlenmiş süt bağırsaklardaki bakterilerin K vitamini üretimini artırır.
Hangi besinler uygun değildir?
# Tedavinin başlangıcında hastanın K vitamini alımıyla ilgili diyet alışkanlıkları saptanmalıdır. Diyet hangi mevsimde veriliyorsa o mevsimdeki sebzelerin tüketim sıklığı ve miktarına göre diyetin K vitamini içeriği ayarlanmalıdır. K vitaminini yüksek miktarda içeren yiyecekleri (şalgam yaprağı, ıspanak, pazı, semizotu, brüksellahanası) günlük bir porsiyondan fazla tüketmemeniz veya bu yiyeceklerin tüketim miktarını hep aynı düzeyde tutmanız gerekmektedir.
# Hazırlanan diyet, hastanın vitamin, mineral, posa gereksinimlerini karşılayacak düzeyde sebze içermelidir.
# Avokadonun az miktarda tüketilmesinin dahi Warfarin metabolizmasını etkileyebileceği belirtildiğinden hiç tüketilmemesi uygun olur.
# Alkol tüketiminin günlük 3 kereden fazla olması Coumadin’in etkisini artırabilir. Günlük alkol tüketimi 3 kereden fazla değilse pıhtılaşma zamanı (protrombin zamanı) etkilenmeyebilir. Miktar olarak günlük alkol alımı 300 cc şarap veya birayı geçmemelidir. Mümkünse alkol tüketiminden uzak durulmalıdır.
# Bitkisel destek ürünleri pıhtılaşma zamanını etkileyebilir. Coumadin kullananlar kesinlikle Ko enzimQ 10 kullanmamalıdır. “Tonka beans”, “‘melilot”, “sweet wooduff” ile yapılan çaylar pıhtılaşma zamanını etkileyebileceği için kullanılmamalıdır.
K vitamini
K vitamini kanın pıhtılaşması, kemiklerin sağlıklı olması ve kırıkların iyileşmesi için gereklidir. Kanın pıhtılaşmaması nedeniyle burun kanamaları, idrarda kan görülmesi, deri altında mavi ve siyah noktalar K vitamininin yetersizlik belirtileridir. Emilim bozukluğu, çok düşük kalorili diyetle beslenme, uzun süreli antibiyotik kullanma ve damar yoluyla beslenme durumlarında gereksinmemiz artar.
Günlük 500 Mq üzerinde alınan K vitamini yüzde ateş basması, kızartı, kaşıntı ve karaciğer bozukluğu gibi sorunlara yol açabilir.
Kanın pıhtılaşmasını gerektiren ilaçları kullanırken, bu ilaçlarla aynı etkiye sahip bazı besinler dikkatli alınmalı
Hastalıkların tedavisinde ilaç ve diyetsel faktörlerin etkileşimi önemli rol oynar. Başarılı bir tedavi için bu etkileşimin iyi bilinmesi ve hastaların bu konuda yeterince bilgilendirilmesi gerekir. Örneğin bir diyabet hastasının mutlaka kullandığı ilaçlarla birlikte, insülin dengesini koruyucu bir beslenme programına uyması gerektiği, yine bir kronik böbrek hastasının koruyucu amaçlı protein kısıtlamasına girmesi gerekmektedir.
Kanın pıhtılaşmasını gerektiren ilaçların kullanımı durumunda ise bazı besinler bu ilaçlarla aynı etkiye sahip olduğu için tüketiminde son derece dikkatli olunmalıdır. Örneğin, Warfarin (C oumadin) kan pıhtılarının oluşumunu önleyen bir ilaçtır. Kanında pıhtılaşma riski yüksek olan hastalarda kullanılır.
Yağda eriyen bir vitamindir
Kan pıhtıları vücutta bir seri kimyasal reaksiyon sonucunda oluşur. K vitamini vücudun pıhtı üretebilmesi için mutlaka gerekli olan bir vitamindir. Çünkü K vitamini kanın pıhtılaşması için önemli olan protrombinin yapımında görevlidir.
K vitamini hayvansal ve bitkisel yiyeceklerin çoğunda bulunur. En zengin olanları, ıspanak, yeşil yapraklı sebzeler, kurubaklagiller ve balıklardır. İnsanlarda yetersizliğine pek rastlanmaz, fakat aşırı kanamalarda, doğumda, yaralanmalarda ve bağırsak florası bozukluklarında gereksinimi artar. K vitamini yağda eriyen bir vitamin olması sebebiyle bağırsaklardan yağlarla emilerek karaciğere gelir, ısıya dayanıklıdır, alkali, kuvvetli asitler, radyasyon ve okside edici ajanlar tarafından etkisizleşir. Fazla E vitamini alınması, K vitaminin emilimini bozar. Yoğurt, kefir, asitlenmiş süt bağırsaklardaki bakterilerin K vitamini üretimini artırır.
Hangi besinler uygun değildir?
# Tedavinin başlangıcında hastanın K vitamini alımıyla ilgili diyet alışkanlıkları saptanmalıdır. Diyet hangi mevsimde veriliyorsa o mevsimdeki sebzelerin tüketim sıklığı ve miktarına göre diyetin K vitamini içeriği ayarlanmalıdır. K vitaminini yüksek miktarda içeren yiyecekleri (şalgam yaprağı, ıspanak, pazı, semizotu, brüksellahanası) günlük bir porsiyondan fazla tüketmemeniz veya bu yiyeceklerin tüketim miktarını hep aynı düzeyde tutmanız gerekmektedir.
# Hazırlanan diyet, hastanın vitamin, mineral, posa gereksinimlerini karşılayacak düzeyde sebze içermelidir.
# Avokadonun az miktarda tüketilmesinin dahi Warfarin metabolizmasını etkileyebileceği belirtildiğinden hiç tüketilmemesi uygun olur.
# Alkol tüketiminin günlük 3 kereden fazla olması Coumadin’in etkisini artırabilir. Günlük alkol tüketimi 3 kereden fazla değilse pıhtılaşma zamanı (protrombin zamanı) etkilenmeyebilir. Miktar olarak günlük alkol alımı 300 cc şarap veya birayı geçmemelidir. Mümkünse alkol tüketiminden uzak durulmalıdır.
# Bitkisel destek ürünleri pıhtılaşma zamanını etkileyebilir. Coumadin kullananlar kesinlikle Ko enzimQ 10 kullanmamalıdır. “Tonka beans”, “‘melilot”, “sweet wooduff” ile yapılan çaylar pıhtılaşma zamanını etkileyebileceği için kullanılmamalıdır.
K vitamini
K vitamini kanın pıhtılaşması, kemiklerin sağlıklı olması ve kırıkların iyileşmesi için gereklidir. Kanın pıhtılaşmaması nedeniyle burun kanamaları, idrarda kan görülmesi, deri altında mavi ve siyah noktalar K vitamininin yetersizlik belirtileridir. Emilim bozukluğu, çok düşük kalorili diyetle beslenme, uzun süreli antibiyotik kullanma ve damar yoluyla beslenme durumlarında gereksinmemiz artar.
Günlük 500 Mq üzerinde alınan K vitamini yüzde ateş basması, kızartı, kaşıntı ve karaciğer bozukluğu gibi sorunlara yol açabilir.
Friday, July 2, 2010
Alzheimer tedavisi
Alzheimer tedavisi
Yaşama değerinizi üretgen kök hücre tedavilerimizile düzeltiniz!
www.tr.xcell-center.com/Alzheimer
Yaşama değerinizi üretgen kök hücre tedavilerimizile düzeltiniz!
www.tr.xcell-center.com/Alzheimer
By-pass cerrahisinde kullanılan yedek damarlar nelerdir?
By-pass cerrahisinde kullanılan yedek damarlar nelerdir?
By-pass cerrahisinde kullanılan yedek damarlar sıklıkla, göğüs kafesi içinde yer alan meme atardamarı, koldaki atardamar, mide atar damarı, karın duvarı atar damarı ve bacaklardaki toplardamarlardan oluşmaktadır.
By-pass cerrahisinde kullanılan yedek damarlar sıklıkla, göğüs kafesi içinde yer alan meme atardamarı, koldaki atardamar, mide atar damarı, karın duvarı atar damarı ve bacaklardaki toplardamarlardan oluşmaktadır.
By-pass Nedir? – Kimlere Uygulanır?
By-pass Nedir? – Kimlere Uygulanır?
By-pass’ın kelime anlamı köprüleme olarak tanımlanabilir. By-pass ameliyatı, vücudumuzdaki atardamarların tıkayıcı hastalıklarında uygulanan cerrahi tedavi yöntemine ilişkin genel bir adlandırmadır. Yani belli bir bölgesinde daralma yahut tıkanma meydana gelmiş olan ve dolayısı ile beslediği bölgeye yeterli kanı taşıyamayan bir atardamarda, tıkalı bölgenin ilerisine vücudun başka bir bölgesinden hazırlanan damar vasıtası ile köprü oluşturularak kan ihtiyacının karşılanmasıdır.
By-pass’ın kelime anlamı köprüleme olarak tanımlanabilir. By-pass ameliyatı, vücudumuzdaki atardamarların tıkayıcı hastalıklarında uygulanan cerrahi tedavi yöntemine ilişkin genel bir adlandırmadır. Yani belli bir bölgesinde daralma yahut tıkanma meydana gelmiş olan ve dolayısı ile beslediği bölgeye yeterli kanı taşıyamayan bir atardamarda, tıkalı bölgenin ilerisine vücudun başka bir bölgesinden hazırlanan damar vasıtası ile köprü oluşturularak kan ihtiyacının karşılanmasıdır.
Bunama nedir?
Bunama nedir?
Halk arasında bunama adı verilen demans kelimesi, Latince’deki kullanım biçimiyle “yerleşmiş, varolan, edinilmiş olan zihnin sonradan yitirilmesi” anlamını taşımaktadır. Beyin, bilgi, davranış ve yaşamı sürdürme konularında yetersiz kalır, alışılmış aktiviteler zorlanarak gerçekleştirilir ya da hiç gerçekleştirilemez hale gelir.
Halk arasında bunama adı verilen demans kelimesi, Latince’deki kullanım biçimiyle “yerleşmiş, varolan, edinilmiş olan zihnin sonradan yitirilmesi” anlamını taşımaktadır. Beyin, bilgi, davranış ve yaşamı sürdürme konularında yetersiz kalır, alışılmış aktiviteler zorlanarak gerçekleştirilir ya da hiç gerçekleştirilemez hale gelir.
Bruselloz nedir?
Bruselloz nedir?
Bruselloz, genelde koyun, keçi, sığır gibi evcil hayvanlarda hastalık yapan, bunlarda yavru atmaya yol açan ve bunlardan çeşitli şekillerde insanlara geçen bir hastalıktır. Ondülan ateş, Akdeniz humması, Malta humması gibi isimlerle de bilinir.
Bruselloz, genelde koyun, keçi, sığır gibi evcil hayvanlarda hastalık yapan, bunlarda yavru atmaya yol açan ve bunlardan çeşitli şekillerde insanlara geçen bir hastalıktır. Ondülan ateş, Akdeniz humması, Malta humması gibi isimlerle de bilinir.
Böbrek nakli nedir?
Böbrek nakli nedir?
Böbrek nakli, canlı ya da ölmüş birinden alınan organın, böbrek yetmezliği olan bir hastaya nakledilmesi. Bu ameliyattan sonra hastalar bazı ilaçlar kullanır ve tamamen normal hayatına devam ederler. Yani eskisi gibi çalışabilirler, kadınlar çocuk doğurabilirler; ancak en önemlisi nakille birlikte ‘hastaların yaşam süresi uzar’.
Böbrek nakli, canlı ya da ölmüş birinden alınan organın, böbrek yetmezliği olan bir hastaya nakledilmesi. Bu ameliyattan sonra hastalar bazı ilaçlar kullanır ve tamamen normal hayatına devam ederler. Yani eskisi gibi çalışabilirler, kadınlar çocuk doğurabilirler; ancak en önemlisi nakille birlikte ‘hastaların yaşam süresi uzar’.
Böbrek iltihabı nedir?
Böbrek iltihabı nedir?
Halk arasında böbrek iltihabı terimi; böbreğin herhangi bir kısmının bilinen sistemik bir hastalığa veya etkene (herediter, multisistemik, ilaçlar, infeksiyonlar vb) bağlı veya hiçbir etken gösterilemeden vücudun savunma hücreleri tarafından işgal edilmesi ve buna bağlı ortaya çıkan hastalıklara verilen genel isimdir. Bu hastalıkları böbreğin tutulan bölgesine bağlı olarak 3 ana başlıkta tanımlayabiliriz:
Halk arasında böbrek iltihabı terimi; böbreğin herhangi bir kısmının bilinen sistemik bir hastalığa veya etkene (herediter, multisistemik, ilaçlar, infeksiyonlar vb) bağlı veya hiçbir etken gösterilemeden vücudun savunma hücreleri tarafından işgal edilmesi ve buna bağlı ortaya çıkan hastalıklara verilen genel isimdir. Bu hastalıkları böbreğin tutulan bölgesine bağlı olarak 3 ana başlıkta tanımlayabiliriz:
Beyin Tümörü Nedir?
Beyin Tümörü Nedir?
Beyin ağrır mı?
Beyin ağrımaz. Beyin dokusunun ağrı duyusu yoktur. Ağrıyı hissetmemizi sağlayan beyin zarları, damar duvarları ve kafatası içindeki basıncın artmasıdır. Bu nedenle beyin hastalıklarında görülen baş ağrılarının günlük yakınmalarımızdan farklı özellikleri vardır. Her zamankinden bağımsız ani şiddetli ve yaygın ağrılar, bayılma, nöbet geçirme, bulantı veya kusmanın eşlik etmesi, görme bozuklukları, vücudun bir yarısında uyuşma ve güçsüzlük, denge bozukluğu, kişilik değişiklikleri gibi bulguların baş ağrısıyla birlikte olması ciddi bir anlam ifade eder.
Beyin ağrır mı?
Beyin ağrımaz. Beyin dokusunun ağrı duyusu yoktur. Ağrıyı hissetmemizi sağlayan beyin zarları, damar duvarları ve kafatası içindeki basıncın artmasıdır. Bu nedenle beyin hastalıklarında görülen baş ağrılarının günlük yakınmalarımızdan farklı özellikleri vardır. Her zamankinden bağımsız ani şiddetli ve yaygın ağrılar, bayılma, nöbet geçirme, bulantı veya kusmanın eşlik etmesi, görme bozuklukları, vücudun bir yarısında uyuşma ve güçsüzlük, denge bozukluğu, kişilik değişiklikleri gibi bulguların baş ağrısıyla birlikte olması ciddi bir anlam ifade eder.
Bel Fıtığı
Bel Fıtığı
Bel Fıtığı, bel bölgemizde bulunan omurgaların arasındaki diskin yırtılarak, sinirleri sıkıştırmasıdır. Genellikle şiddetli bel ağrısı ve bacağa yayılan ağrıyla ortaya çıkar.
Bel Fıtığı, bel bölgemizde bulunan omurgaların arasındaki diskin yırtılarak, sinirleri sıkıştırmasıdır. Genellikle şiddetli bel ağrısı ve bacağa yayılan ağrıyla ortaya çıkar.
Bebeklerde Gaz Problemi
Bebeklerde Gaz Problemi
Bebeklerin yaklaşık yüzde 20 sinde, 3 hafta - 4 ay arasında görülen, sıklıkla akşamları, durdurulamayan ağlama nöbetleri şeklinde kendini gösteren ve kolik diye adlandırılan durumun esas nedeni çok iyi bilinmemektedir. Bazı teoriler vardır:
Bebeklerin yaklaşık yüzde 20 sinde, 3 hafta - 4 ay arasında görülen, sıklıkla akşamları, durdurulamayan ağlama nöbetleri şeklinde kendini gösteren ve kolik diye adlandırılan durumun esas nedeni çok iyi bilinmemektedir. Bazı teoriler vardır:
Ayak Mantarı Nedir?
Ayak Mantarı Nedir?
Mantarlar karanlık, nemli ve sıcak ortamlarda üreyen mikroorganizmalardır. Ayakkabı içindeki bir ayak mantarlar için ideal üreme ortamıdır.
Mantarlar karanlık, nemli ve sıcak ortamlarda üreyen mikroorganizmalardır. Ayakkabı içindeki bir ayak mantarlar için ideal üreme ortamıdır.
Astım nedir?
Astım nedir?
Astım; hava yollarının kronik, infilamatuar bir hastalığıdır. Duyarlı kişilerde; ataklar halinde seyreden nefes darlığı, hırıltılı solunum, öksürük ve göğüste sıkışma hissi ile seyreder. Şikayetler kendiliğinden düzelebilir, giderek şiddetlenebilir ya da ilaçlarla ortadan kalkabilir. Bu inflamasyonun oluşmasında genetik ve çevresel faktörler rol oynar. En önemli genetik risk faktörü alerjidir (atopi).
Astım; hava yollarının kronik, infilamatuar bir hastalığıdır. Duyarlı kişilerde; ataklar halinde seyreden nefes darlığı, hırıltılı solunum, öksürük ve göğüste sıkışma hissi ile seyreder. Şikayetler kendiliğinden düzelebilir, giderek şiddetlenebilir ya da ilaçlarla ortadan kalkabilir. Bu inflamasyonun oluşmasında genetik ve çevresel faktörler rol oynar. En önemli genetik risk faktörü alerjidir (atopi).
Anoreksiya Nevrosa Nedir?
Anoreksiya Nevrosa Nedir?
Anoreksiya nervosa sıklıkla ergenlik ve genç erişkinlik döneminde başlayan, beden algısı bozukluğu ile ilişkili, kişinin fiziksel bütünlüğünü tehdit edecek şekilde yememesi ve kilo vermeye çalışılması ile karakterize yeme bozukluğudur
Anoreksiya nervosa sıklıkla ergenlik ve genç erişkinlik döneminde başlayan, beden algısı bozukluğu ile ilişkili, kişinin fiziksel bütünlüğünü tehdit edecek şekilde yememesi ve kilo vermeye çalışılması ile karakterize yeme bozukluğudur
Anjiyo nedir? Nasıl yapılır?
Anjiyo nedir? Nasıl yapılır?
Anjiyo, kalbi besleyen, koroner damar adı verilen damarların görüntülenmesi olarak özetlenebilir. Halk arasında damar sertliği olarak bilinen koroner arter hastalığından şüphe duyulduğunda ya da hastalığın belirtileri ortaya çıktığında bu damarları görüntülemek için kullandığımız bir yöntemdir. En sık görülen, hastalığı işaret eden belirti göğüs ağrısıdır.
Anjiyo, kalbi besleyen, koroner damar adı verilen damarların görüntülenmesi olarak özetlenebilir. Halk arasında damar sertliği olarak bilinen koroner arter hastalığından şüphe duyulduğunda ya da hastalığın belirtileri ortaya çıktığında bu damarları görüntülemek için kullandığımız bir yöntemdir. En sık görülen, hastalığı işaret eden belirti göğüs ağrısıdır.
Anevrizma nedir?
Anevrizma nedir?
Anevrizma, kan damarlarının duvarlarındaki zayıflama sonucu bir balon gibi genişlemesi olarak tanımlanmaktadır. Anevrizma’da damar duvarı zayıflamış, incelmiş ve yırtılma riski mevcuttur. Vücudun herhangi bir bölgesindeki damarda meydana gelebilen ancak en sık, karın aortasında (kalpten çıkan ve tüm vücudu besleyen ana damar) oluşan anevrizma, aortanın kalpten çıkan bölgesinde ve göğüs içindeki aortada da oluşabilmektedir. Anevrizma oluşumunda en büyük sebebin damar sertliğidir (aterosklerozdur).
Anevrizma, kan damarlarının duvarlarındaki zayıflama sonucu bir balon gibi genişlemesi olarak tanımlanmaktadır. Anevrizma’da damar duvarı zayıflamış, incelmiş ve yırtılma riski mevcuttur. Vücudun herhangi bir bölgesindeki damarda meydana gelebilen ancak en sık, karın aortasında (kalpten çıkan ve tüm vücudu besleyen ana damar) oluşan anevrizma, aortanın kalpten çıkan bölgesinde ve göğüs içindeki aortada da oluşabilmektedir. Anevrizma oluşumunda en büyük sebebin damar sertliğidir (aterosklerozdur).
Ameliyat sonrası acil olarak hastaneye başvurulması gereken durumlar nelerdir?
Ameliyat sonrası acil olarak hastaneye başvurulması gereken durumlar nelerdir?
Ameliyat öncesi ağrılara benzeyen ciddi göğüs ağrısı, nefes darlığı ile birlikte olan çarpıntı, dinlenmekle geçmeyen nefes darlığı, yüksek ateşle birlikte titreme, bacak ve kollarda ani his ve hareket kaybı, bayılma atakları, makattan taze kan gelmesi, katran kıvamında büyük tuvalete çıkma, kahve telvesi şeklinde kusma şikayetleri varsa acile hastaneye başvurmak gerekir.
Ameliyat öncesi ağrılara benzeyen ciddi göğüs ağrısı, nefes darlığı ile birlikte olan çarpıntı, dinlenmekle geçmeyen nefes darlığı, yüksek ateşle birlikte titreme, bacak ve kollarda ani his ve hareket kaybı, bayılma atakları, makattan taze kan gelmesi, katran kıvamında büyük tuvalete çıkma, kahve telvesi şeklinde kusma şikayetleri varsa acile hastaneye başvurmak gerekir.
Alzheimer nedir?
Alzheimer nedir?
Alzheimer, öncelikli olarak 60 yaş ve üzerinde tam bilinmeyen nedenlerle sağlıklı beyin dokusu bozulması bunun sonucunda zihinsel ve sosyal yeteneklerde günlük işlevleri bozmaya yetecek şiddetle bir kayıptır. Yaşlılığın değil anormal beyin süreçlerinin bir sonucudur.
Alzheimer, öncelikli olarak 60 yaş ve üzerinde tam bilinmeyen nedenlerle sağlıklı beyin dokusu bozulması bunun sonucunda zihinsel ve sosyal yeteneklerde günlük işlevleri bozmaya yetecek şiddetle bir kayıptır. Yaşlılığın değil anormal beyin süreçlerinin bir sonucudur.
Alerjik konjonktivit nedir? Belirtileri nelerdir?
Alerjik konjonktivit nedir? Belirtileri nelerdir?
Alerjik konjonktivit en sık rastlanan alerjik göz hastalığıdır, genellikle çocuklukta başlar, İnsanların yaklaşık yüzde 15'inde alerjinin bir veya birkaç çeşidi görülür. Çevreyle direkt teması nedeniyle göz alerjik hastalıklara daha sık meyil gösteren bir organımızdır. Gözlerde, kaşınma, yanma, batma, kaşıntı, çapaklanma, kızarıklık, sulanma, ışığa karşı hassasiyet ve görme bozukluğu meydana getirebilir. Göz kapakları hafif şişmiş olabilir, kornea, çoğunlukla salimdir ve kişinin görmesi etkilenmemiştir. Aynı zamanda, burun akıntısı, hapşırma, burunda tıkanıklık ve kaşıntı gibi, alerjik rinit bulguları da olabilir.
Alerjik konjonktivit en sık rastlanan alerjik göz hastalığıdır, genellikle çocuklukta başlar, İnsanların yaklaşık yüzde 15'inde alerjinin bir veya birkaç çeşidi görülür. Çevreyle direkt teması nedeniyle göz alerjik hastalıklara daha sık meyil gösteren bir organımızdır. Gözlerde, kaşınma, yanma, batma, kaşıntı, çapaklanma, kızarıklık, sulanma, ışığa karşı hassasiyet ve görme bozukluğu meydana getirebilir. Göz kapakları hafif şişmiş olabilir, kornea, çoğunlukla salimdir ve kişinin görmesi etkilenmemiştir. Aynı zamanda, burun akıntısı, hapşırma, burunda tıkanıklık ve kaşıntı gibi, alerjik rinit bulguları da olabilir.
Alerji ve Astım Hastalarına Öneriler
Alerji ve Astım Hastalarına Öneriler
-Sigara kesinlikle içilmemelidir. Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmak bile tek başına birçok ilaç tedavisinden bile daha faydalı olacaktır. Evinizde başka odada da olsa sigara içilmesine izin vermeyin. Sigara bilinen pek çok zararının yanında alerjik hastalıkların, özellikle astım hastalığının görülme sıklığını artırmaktadır.
-Sigara kesinlikle içilmemelidir. Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmak bile tek başına birçok ilaç tedavisinden bile daha faydalı olacaktır. Evinizde başka odada da olsa sigara içilmesine izin vermeyin. Sigara bilinen pek çok zararının yanında alerjik hastalıkların, özellikle astım hastalığının görülme sıklığını artırmaktadır.
AIDS Nedir?
AIDS Nedir?
HIV enfeksiyonu sadece erişkinleri değil, bebek, çocuk, genç, yaşlı demeden herkesi tehdit edebilen, henüz tam şifa sağlayabilecek tedavisinin ve aşısının bulunamadığı bir hastalıktır.
Kullanım şemaları karışık, yan etkileri fazla ve ekonomik olarak büyük yük getiren tedavi protokollerine rağmen, hastalıktan ölüm hemen hemen tamamen ortadan kalkmış, HIV enfeksiyonu ölümcül hastalık olmaktan çıkıp, yaşam boyu ilaç kullanımını gerektiren bir tür kronik hastalığa dönüşmüştür.
HIV enfeksiyonu sadece erişkinleri değil, bebek, çocuk, genç, yaşlı demeden herkesi tehdit edebilen, henüz tam şifa sağlayabilecek tedavisinin ve aşısının bulunamadığı bir hastalıktır.
Kullanım şemaları karışık, yan etkileri fazla ve ekonomik olarak büyük yük getiren tedavi protokollerine rağmen, hastalıktan ölüm hemen hemen tamamen ortadan kalkmış, HIV enfeksiyonu ölümcül hastalık olmaktan çıkıp, yaşam boyu ilaç kullanımını gerektiren bir tür kronik hastalığa dönüşmüştür.
Monday, June 28, 2010
Vaccine Schedule
Vaccine Schedule
At birth: hepatitis B
1 Month: Hepatitis B
2 months: Polio (Poliomyelitis)
DBT
Hib (meningitis) and hepatitis B
3 Months: BCG (TB, TB)
4 months: polio, DPT, Hib
6 months: polio, DPT, Hib
9 months: Measles
12 Monthly: Water Flower, Hepatitis B
15 months: MMR
18 months: polio, DPT, Hib
5-6 years old (Primary 1) DBT
11-12 years old: (primary 5) Tetanus
High School 1: Tetanus
At birth: hepatitis B
1 Month: Hepatitis B
2 months: Polio (Poliomyelitis)
DBT
Hib (meningitis) and hepatitis B
3 Months: BCG (TB, TB)
4 months: polio, DPT, Hib
6 months: polio, DPT, Hib
9 months: Measles
12 Monthly: Water Flower, Hepatitis B
15 months: MMR
18 months: polio, DPT, Hib
5-6 years old (Primary 1) DBT
11-12 years old: (primary 5) Tetanus
High School 1: Tetanus
Colds and flu
Colds and flu
Fever, caused by viruses that do not require emergency treatment and is an infectious disease. Usually rhinovirüsler "cold-called type A virus has been.
Keep the air in the nasal mucosa are rhinovirüsler taken by the left. Activated immune system works to remove the virus from the body. In an effort to take the virus runny nose, sneezing and fever can cause such reactions. When the body free from infection, these reactions will stop.
Expression of colds and flu in the community are used as eşanlamlıymış. Yet they are different diseases. Is a disease caused by influenza viruses and milder. Sudden onset of flu, which is more often a disease of the fire watch is higher. Makes the epidemic, and lowers the bed. For cold or flu is no need to use an antibiotic.
Fever, caused by viruses that do not require emergency treatment and is an infectious disease. Usually rhinovirüsler "cold-called type A virus has been.
Keep the air in the nasal mucosa are rhinovirüsler taken by the left. Activated immune system works to remove the virus from the body. In an effort to take the virus runny nose, sneezing and fever can cause such reactions. When the body free from infection, these reactions will stop.
Expression of colds and flu in the community are used as eşanlamlıymış. Yet they are different diseases. Is a disease caused by influenza viruses and milder. Sudden onset of flu, which is more often a disease of the fire watch is higher. Makes the epidemic, and lowers the bed. For cold or flu is no need to use an antibiotic.
How is the treatment of colds and?
How is the treatment of colds and?
1 - plenty of food must be liquid.
2 - To avoid spreading the disease from other people that should be avoided.
3 - Avoid excessive wear.
4 - Non-smoking environment, should be avoided.
5 - to eliminate congestion Nasal decongestants sprays (decongestants) are used.
6 - antipyretic and analgesic for pain and fever medications are used.
Consult your doctor or pharmacist before
Do not use drugs.
1 - plenty of food must be liquid.
2 - To avoid spreading the disease from other people that should be avoided.
3 - Avoid excessive wear.
4 - Non-smoking environment, should be avoided.
5 - to eliminate congestion Nasal decongestants sprays (decongestants) are used.
6 - antipyretic and analgesic for pain and fever medications are used.
Consult your doctor or pharmacist before
Do not use drugs.
Accurate blood pressure measurement
Accurate blood pressure measurement
To measure blood pressure in a person's last half hour of coffee, alcoholic beverages, tea, cola or smoking is not the absence of heavy exercise, and measurements must be rested before.
Person's arms are plastered. The yellow portion of the arm blood pressure monitor "sleeve" is called. Crimp sleeve should be aligned with the heart. (Or even easier, the elbow of the folded lines are wrapped over one or two fingers.)
Knack of wrapping sleeve, sleeve, which connects two hoses to the pump and the indicator on the left arm is wrapped in a way.
After you plug your ears wrapped sleeve steteskopunuzu. Steteskopun voices to the section "steteskopun aperture is called. Be careful not to hit the diaphragm, your ears may be affected. Elbows close to the body by the diaphragm must place in the pit. (Not the middle of the pit, the pit close to half of the body.) I will listen "brachial artery titled vessels passing through precisely this level.
The most important tip: Blood pressure and heart rate with time is recorded. For example:
Time: 14:00 Blood Pressure: 115/75 Pulse: 90
Pulsation of the inner side of the wrist by the thumb, you can find by feel. To feel the pulse signal, please use your middle and ring fingers. Do not worry, because you do not find much to keep the pulse requires a certain experience. You can seek help from health personnel.
If your blood pressure measured 140/90 's top if (for example, 140/95 or 170/120), this tension of "high" is accepted. To obtain more accurate results of the three blood pressure measurements made between 15 minutes and then take their average.
To measure blood pressure in a person's last half hour of coffee, alcoholic beverages, tea, cola or smoking is not the absence of heavy exercise, and measurements must be rested before.
Person's arms are plastered. The yellow portion of the arm blood pressure monitor "sleeve" is called. Crimp sleeve should be aligned with the heart. (Or even easier, the elbow of the folded lines are wrapped over one or two fingers.)
Knack of wrapping sleeve, sleeve, which connects two hoses to the pump and the indicator on the left arm is wrapped in a way.
After you plug your ears wrapped sleeve steteskopunuzu. Steteskopun voices to the section "steteskopun aperture is called. Be careful not to hit the diaphragm, your ears may be affected. Elbows close to the body by the diaphragm must place in the pit. (Not the middle of the pit, the pit close to half of the body.) I will listen "brachial artery titled vessels passing through precisely this level.
The most important tip: Blood pressure and heart rate with time is recorded. For example:
Time: 14:00 Blood Pressure: 115/75 Pulse: 90
Pulsation of the inner side of the wrist by the thumb, you can find by feel. To feel the pulse signal, please use your middle and ring fingers. Do not worry, because you do not find much to keep the pulse requires a certain experience. You can seek help from health personnel.
If your blood pressure measured 140/90 's top if (for example, 140/95 or 170/120), this tension of "high" is accepted. To obtain more accurate results of the three blood pressure measurements made between 15 minutes and then take their average.
Preven about birth control pill
Preven about birth control pill
Within 72 hours after unprotected intercourse to prevent pregnancy when used. Therefore, "the next day pill" as named. Provide emergency contraception.
# While pregnant does not harm the fetus if used.
# Other birth control methods have similar side effects.
# The most common side effect is nausea. The most serious side effect, heart attack, and stroke is the formation of clots inside blood vessels.
# Preven'in four years, has a shelf life. Emergency contraception is one of the most long-term shelf life. Can be stored in the fridge for a long time.
How to Preven prevent pregnancy?
Sperm reaching the egg to become pregnant should. Preven, by preventing or delaying cessation of ovarian egg, preventing sperm from reaching the egg or sperm, even if combined with eggs to keep their uterus, preventing pregnancy by preventing the start.
Preven how to use it?
Can be summarized in three simple steps:
1 - Read the patient information leaflet.
2 - you must be pregnant already from a previous relationship in case of "pregnancy test" of your application.
3 - If a negative test within 72 hours your first dose of two pills, twelve hours after the second dose again, consists of two pills to drink.
If you have an existing pregnancy, pregnancy test positive if you get Preven does not work. Preven'nin no adverse effects on pregnancy. However, that relationship after the pregnancy if taken within 72 hours before starting the process yet prevent pregnancy if taken. Started does not end a pregnancy or the baby (fetus) will not hurt.
Preven, "emergency" birth control method. Should not be used as regular birth control methods.
Preven which can be used in situations?
# Condom slippage or tear
# Safe range using the calendar method to calculate the false
# Aperture dislocation
# In case of a raped
# I entered a relationship without the use of birth control methods can be used in situations such as after.
Preven'nin cause a pregnancy test comes next?
If you have a pregnancy if started from the previous month to a Preven does not work. Now, if you're already pregnant women tested positive.
Is an abortion pill is Preven?
No. Preven does not harm an existing pregnancy. Only to meet with the sperm and egg to hold the uterus obstacles. A method of terminating a pregnancy is not a contraceptive.
Healthy, pleasant and "protected" Wishing days.
Within 72 hours after unprotected intercourse to prevent pregnancy when used. Therefore, "the next day pill" as named. Provide emergency contraception.
# While pregnant does not harm the fetus if used.
# Other birth control methods have similar side effects.
# The most common side effect is nausea. The most serious side effect, heart attack, and stroke is the formation of clots inside blood vessels.
# Preven'in four years, has a shelf life. Emergency contraception is one of the most long-term shelf life. Can be stored in the fridge for a long time.
How to Preven prevent pregnancy?
Sperm reaching the egg to become pregnant should. Preven, by preventing or delaying cessation of ovarian egg, preventing sperm from reaching the egg or sperm, even if combined with eggs to keep their uterus, preventing pregnancy by preventing the start.
Preven how to use it?
Can be summarized in three simple steps:
1 - Read the patient information leaflet.
2 - you must be pregnant already from a previous relationship in case of "pregnancy test" of your application.
3 - If a negative test within 72 hours your first dose of two pills, twelve hours after the second dose again, consists of two pills to drink.
If you have an existing pregnancy, pregnancy test positive if you get Preven does not work. Preven'nin no adverse effects on pregnancy. However, that relationship after the pregnancy if taken within 72 hours before starting the process yet prevent pregnancy if taken. Started does not end a pregnancy or the baby (fetus) will not hurt.
Preven, "emergency" birth control method. Should not be used as regular birth control methods.
Preven which can be used in situations?
# Condom slippage or tear
# Safe range using the calendar method to calculate the false
# Aperture dislocation
# In case of a raped
# I entered a relationship without the use of birth control methods can be used in situations such as after.
Preven'nin cause a pregnancy test comes next?
If you have a pregnancy if started from the previous month to a Preven does not work. Now, if you're already pregnant women tested positive.
Is an abortion pill is Preven?
No. Preven does not harm an existing pregnancy. Only to meet with the sperm and egg to hold the uterus obstacles. A method of terminating a pregnancy is not a contraceptive.
Healthy, pleasant and "protected" Wishing days.
Genital Warts !
Genital Warts !
The wounds created by the HPV virus in the genital mucosa, "genital warts is called. Vagina, penis, vulva or anus emerged around a few millimeters in diameter, with reddish or brownish papules. (Swelling of)Is a very common infection in the community. Roughly one out of every ten people can be considered as genital warts.HPV genital wart virus does not occur immediately does not grab the close. Clinical appearance is usually a few months, sometimes years to find. The most commonly transmitted through sexual contact, but transmission is possible even without sexual contact.HPV type 78 is found. Does not bleed, there is no HPV vaccine.Genital warts and cancerGenital warts is not a dangerous disease. There is treatment. However, some HPV types, as well as genital warts to anogenital cancers (especially cervical cancer) can cause. Will be cancer of all genital warts cases, he is not a requirement, but the increased risk of getting cancer.How is genital warts diagnosed?The diagnosis of genital warts examined by the doctor puts the skin. To diagnose the lesion must see. Doctors, some of the lesions to the skin to look better solution may take-so-warts will appear in white or with a magnifying glass to examine the wounds.TreatmentThe drugs used in treatment# Keratolytic agents: the upper with the HPV virus in the skin eliminates fading drugs.# Immunmodulators: Immune system regulators. Mechanism of action is unclear. However, the immune system is believed to affect some key ingredients.# Interferons: anti-viral, anti-tumor and immune regulatory effects of the drug group.# Antimetabolitler: also used in cancer treatment, drugs that prevent cell division.Surgical procedures# Cryotherapy: a frozen treat Warts. Especially for lesions on the penis and the vulva are responding well to treatment. But the pain and swelling may develop.# Electrocautery: Again, do not respond to drugs that işelemle large lesion was surgically removed and the remaining tissue can be burned cauter via laparatomy.# LEEP: Hook cauter via laparatomy in the form of a wart removed from under the wart is burnt.The most appropriate treatment with your doctor you should choose the skin. Genital warts can recur. Come back because the virus can be transmitted.In this disease the most undesirable things, a malignant tumor of the genital warts, is likely to turn into cancer. Especially the cervix (cervical) cancer, because 90% of HPV. That's why all women with genital warts, or spouse of the routine annual gynecologic examinations and Pap-smear test to go to the best-wart grows even must-do every year. Again that of untreated genital warts and penile lesions advance, anus, vulva, vagina, can become cancer.Wishing you a healthy and enjoyable life.
The wounds created by the HPV virus in the genital mucosa, "genital warts is called. Vagina, penis, vulva or anus emerged around a few millimeters in diameter, with reddish or brownish papules. (Swelling of)Is a very common infection in the community. Roughly one out of every ten people can be considered as genital warts.HPV genital wart virus does not occur immediately does not grab the close. Clinical appearance is usually a few months, sometimes years to find. The most commonly transmitted through sexual contact, but transmission is possible even without sexual contact.HPV type 78 is found. Does not bleed, there is no HPV vaccine.Genital warts and cancerGenital warts is not a dangerous disease. There is treatment. However, some HPV types, as well as genital warts to anogenital cancers (especially cervical cancer) can cause. Will be cancer of all genital warts cases, he is not a requirement, but the increased risk of getting cancer.How is genital warts diagnosed?The diagnosis of genital warts examined by the doctor puts the skin. To diagnose the lesion must see. Doctors, some of the lesions to the skin to look better solution may take-so-warts will appear in white or with a magnifying glass to examine the wounds.TreatmentThe drugs used in treatment# Keratolytic agents: the upper with the HPV virus in the skin eliminates fading drugs.# Immunmodulators: Immune system regulators. Mechanism of action is unclear. However, the immune system is believed to affect some key ingredients.# Interferons: anti-viral, anti-tumor and immune regulatory effects of the drug group.# Antimetabolitler: also used in cancer treatment, drugs that prevent cell division.Surgical procedures# Cryotherapy: a frozen treat Warts. Especially for lesions on the penis and the vulva are responding well to treatment. But the pain and swelling may develop.# Electrocautery: Again, do not respond to drugs that işelemle large lesion was surgically removed and the remaining tissue can be burned cauter via laparatomy.# LEEP: Hook cauter via laparatomy in the form of a wart removed from under the wart is burnt.The most appropriate treatment with your doctor you should choose the skin. Genital warts can recur. Come back because the virus can be transmitted.In this disease the most undesirable things, a malignant tumor of the genital warts, is likely to turn into cancer. Especially the cervix (cervical) cancer, because 90% of HPV. That's why all women with genital warts, or spouse of the routine annual gynecologic examinations and Pap-smear test to go to the best-wart grows even must-do every year. Again that of untreated genital warts and penile lesions advance, anus, vulva, vagina, can become cancer.Wishing you a healthy and enjoyable life.
Do cell phones cause cancer does?
Do cell phones cause cancer does?
Oncology institutes in the laboratory study of the radiation emitted by mobile phones cause cancer or Groups of scientifically proven that so far as could be demonstrated statistically. Work still continues.
Very high radiation levels are known to cause harmful effects in humans. But here mentioned "high radiation levels," not very strong and mobile phones, UHF / VHF television transmitters, FM radio transmitters and radar is intended. These are those who most need to be afraid.
Istanbul University Department of Public Health, for example, UHF / VHF television transmitters are found in his work in Çamlıca living under the influence of the radiation temperature of two degrees higher than the human bodies that have been identified.
Talking on a cell phone should not be longer than six minutes. Yet in interviews with the mobile phone talk time, if the past six hours, just phone the nearest affected brain tissue around the ear and only a 0.5-degree increase in temperature occurs. The interview lasted less than 6 minutes in a temperature rise that does occur.
With half a degree increase in body temperature is a relationship between cancer. The negative effects of increased body temperature which is not yet known. Maybe he is thinking of the body is destabilized. But there proved to occur with the mobile phone is there any other diseases.
Oncology institutes in the laboratory study of the radiation emitted by mobile phones cause cancer or Groups of scientifically proven that so far as could be demonstrated statistically. Work still continues.
Very high radiation levels are known to cause harmful effects in humans. But here mentioned "high radiation levels," not very strong and mobile phones, UHF / VHF television transmitters, FM radio transmitters and radar is intended. These are those who most need to be afraid.
Istanbul University Department of Public Health, for example, UHF / VHF television transmitters are found in his work in Çamlıca living under the influence of the radiation temperature of two degrees higher than the human bodies that have been identified.
Talking on a cell phone should not be longer than six minutes. Yet in interviews with the mobile phone talk time, if the past six hours, just phone the nearest affected brain tissue around the ear and only a 0.5-degree increase in temperature occurs. The interview lasted less than 6 minutes in a temperature rise that does occur.
With half a degree increase in body temperature is a relationship between cancer. The negative effects of increased body temperature which is not yet known. Maybe he is thinking of the body is destabilized. But there proved to occur with the mobile phone is there any other diseases.
What should I look for when buying a mobile phone?
What should I look for when buying a mobile phone?
The SAR value of each mobile phone, called the measure a radasyon has spread. The SAR value is lower, the better. Your mobile phone will receive the SAR value of 0.1 W / kg should be below.
Cell phone companies are required to write the SAR value on their products. SAR for your phone battery is probably the label on the product's box or in writing.
To sum
1 - Television and radio transmitters have to live in as far as possible.
2 - Cell phones and their base stations caused any cancer could not be proven yet. However, research on this subject still continues.
3 - Do not leave your hand in the measures and do not exceed 6 minutes while talking on the phone.
4 - If possible, use headphones and please move your phone away from your body.
5-Al of the cell phone's SAR value 0.1 W / kg is below the note.
6 - Base stations of public health has no effect on the proven negative.
7 - Apartment to 4 meters from the nearest office to be established how the base station nor the neighboring apartment to apartment is no harm.
8 - in the market "absorbs light radiation bonding," he is no use of adhesive sold.
The SAR value of each mobile phone, called the measure a radasyon has spread. The SAR value is lower, the better. Your mobile phone will receive the SAR value of 0.1 W / kg should be below.
Cell phone companies are required to write the SAR value on their products. SAR for your phone battery is probably the label on the product's box or in writing.
To sum
1 - Television and radio transmitters have to live in as far as possible.
2 - Cell phones and their base stations caused any cancer could not be proven yet. However, research on this subject still continues.
3 - Do not leave your hand in the measures and do not exceed 6 minutes while talking on the phone.
4 - If possible, use headphones and please move your phone away from your body.
5-Al of the cell phone's SAR value 0.1 W / kg is below the note.
6 - Base stations of public health has no effect on the proven negative.
7 - Apartment to 4 meters from the nearest office to be established how the base station nor the neighboring apartment to apartment is no harm.
8 - in the market "absorbs light radiation bonding," he is no use of adhesive sold.
Schutz vor Zecken ?
Schutz vor Zecken ?
Tick, dunkelrot, braun flachovalem ist achtbeinigen Parasiten. Säugetiere, Vögel und Reptilien leben auf Blut. Sind in der grünen Zone im Frühjahr und Sommer. Um Biss ist schmerzlos. Seen in ein paar Tagen Kündigungsfrist Jucken oder haken. Viele Bakterien und Viren infizieren können den Menschen vom Tier. Zecken übertragenen Krankheiten sind oft hohes Fieber beobachtet Lyme-Borreliose, Renegat Fieber, Tularämie und wie kürzlich bekannt wurde, ist die Behandlung von nicht-infizierten Zecken-Virus durch Krim-Kongo hämorrhagisches Fieber (CCHF) zählen verursacht.
Diese Krankheit in unserem Land in den letzten Jahren gesehen werden, obwohl ursprünglich im Jahre 1944 auf der Krim, im Jahre 1956, auch im Kongo görülmüştür.KKKA Krankheit Zeckenbiss, 1-3 Tage (bis zu 9 Tage), Fieber, Unwohlsein, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Gelenkschmerzen , Appetitlosigkeit, manchmal Erbrechen, Bauchschmerzen und Durchfall beginnt. Spontane Bluterguss in verschiedenen Teilen des Körpers, weiterhin mit der Nase blutend und Blutgefäße. Vor allem Leber-, Nieren-und Lungenversagen um 50% verursacht und ist tödlich.
Frei-und Grünräume von Zecke Körper geschützt werden vollständig abgedeckt werden und tragen helle Kleidung sollte am Körper getragen werden kann Präferenzen edilmelidir.Kenelerin Schließung der Offenheit geben ist wichtig. Zur ländlichen Gebieten bei den exponierten Teilen des Körpers als Insektenschutzmittel Repellent Vertreibung der Materie bekannt ist, zu verhindern Zecken sind näher an den Körper ein paar Stunden.
Body sollten regelmäßig auf Zecken Richtung geprüft werden, einer Zange oder Pinzette, wenn Sie einen tick, tick klebte an der Haut, von wo aus die Nägel aus werden Spieler wie links und rechts entfernt werden sollte gehalten werden. Entfernen Sie das Häkchen aus dem Körper ist, wie schnell die Krankheit Risiko so gering ist.
Tierbesitzer und Tierheime gegen Zecken nach dem Verfahren sollten Drogen.
Tick, dunkelrot, braun flachovalem ist achtbeinigen Parasiten. Säugetiere, Vögel und Reptilien leben auf Blut. Sind in der grünen Zone im Frühjahr und Sommer. Um Biss ist schmerzlos. Seen in ein paar Tagen Kündigungsfrist Jucken oder haken. Viele Bakterien und Viren infizieren können den Menschen vom Tier. Zecken übertragenen Krankheiten sind oft hohes Fieber beobachtet Lyme-Borreliose, Renegat Fieber, Tularämie und wie kürzlich bekannt wurde, ist die Behandlung von nicht-infizierten Zecken-Virus durch Krim-Kongo hämorrhagisches Fieber (CCHF) zählen verursacht.
Diese Krankheit in unserem Land in den letzten Jahren gesehen werden, obwohl ursprünglich im Jahre 1944 auf der Krim, im Jahre 1956, auch im Kongo görülmüştür.KKKA Krankheit Zeckenbiss, 1-3 Tage (bis zu 9 Tage), Fieber, Unwohlsein, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Gelenkschmerzen , Appetitlosigkeit, manchmal Erbrechen, Bauchschmerzen und Durchfall beginnt. Spontane Bluterguss in verschiedenen Teilen des Körpers, weiterhin mit der Nase blutend und Blutgefäße. Vor allem Leber-, Nieren-und Lungenversagen um 50% verursacht und ist tödlich.
Frei-und Grünräume von Zecke Körper geschützt werden vollständig abgedeckt werden und tragen helle Kleidung sollte am Körper getragen werden kann Präferenzen edilmelidir.Kenelerin Schließung der Offenheit geben ist wichtig. Zur ländlichen Gebieten bei den exponierten Teilen des Körpers als Insektenschutzmittel Repellent Vertreibung der Materie bekannt ist, zu verhindern Zecken sind näher an den Körper ein paar Stunden.
Body sollten regelmäßig auf Zecken Richtung geprüft werden, einer Zange oder Pinzette, wenn Sie einen tick, tick klebte an der Haut, von wo aus die Nägel aus werden Spieler wie links und rechts entfernt werden sollte gehalten werden. Entfernen Sie das Häkchen aus dem Körper ist, wie schnell die Krankheit Risiko so gering ist.
Tierbesitzer und Tierheime gegen Zecken nach dem Verfahren sollten Drogen.
11-19 Jahre alt Impfstoff, ein Hepatitis-B-Impfstoff
11-19 Jahre alt Impfstoff, ein Hepatitis-B-Impfstoff
Sind Sie ein junger Mensch im Alter zwischen 11 bis 19-Gruppe?
So sollten Sie gegen diese schweren Krankheiten geimpft werden!
Unter den 11 bis 19-Jährigen als sehr jung, ist der Impfstoff nur für kleine Kinder und denken, dass Impfstoffe hergestellt werden.
11-19 Altersgruppe unter Millionen von jungen Keuchhusten, Tetanus, Diphtherie, Hepatitis B, Hepatitis A, Varizellen, Masern, Röteln, Mumps, Kinderlähmung, Grippe, Lungenentzündung, HPV-Infektion und Impfung muss, dass vorhersagen kann Meinten
Vaccine SCHEME
Hepatitis B: Impfplan bisher nicht
müssen vollständig.
Masern, Röteln, wird Ihr Arzt sicherstellen, dass Sie zwei Dosen MMR-Impfstoff
Mumps: siehe.
Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten: Remember Tdap Dosis zwischen 11-12 Jahre brauchen, um
Es. Darüber hinaus ist eine Tetanus alle 10 Jahre wieder, Ihre
tun müssen.
Kinderlähmung (Poliomyelitis): Poliomyelitis und haben nicht den Impfplan abgeschlossen
Du musst das 18. Lebensjahr abgeschlossen ist jetzt kleiner
Windpocken: Windpocken, bevor der Impfstoff und noch
nicht sofort gegen diese Krankheit geimpft sein.
Zwei Dosen des Impfstoffs, wie es jetzt geschieht. Wenn ein Kind.
Sie müssen als eine Dosis einer einzigen Dosis getan haben
Hepatitis A: Viele junge Menschen in Not der Immunisierung gegen Hepatitis A.
Es. Ein besonders hohes Risiko für Hepatitis-A-Erkrankung
Wenn Sie leben in der Gemeinschaft oder in einer dieser Regionen
Wenn Reisen, gegen chronische Lebererkrankungen
Wenn Sie über Risikofaktoren, oder einfach nur zum Schutz
Wenn Sie zwei Dosen Hepatitis A-Impfstoff machen
HPV: heranwachsende Mädchen aller Gebärmutterhalskrebs
Um zu verhindern, Krebs und Genitalwarzen, vorzugsweise
Da drei Dosen des Impfstoffs sollte zwischen 11-12 Jahre sein. Dieser Impfstoff
Wenn Sie dies nicht bereits geschehen, und jünger als 26 Jahre alt
Impfstoff.
Grippe, Asthma, Diabetes, Herzerkrankungen, wie eine chronische
Haben Sie Beschwerden? Wer mit chronischen Krankheiten
Die Impfung gegen Influenza wird empfohlen, jedes Jahr. Auch gegen Grippe
Wer auf den Impfstoff schützen will jedes Jahr.
Pneumokokken: Haben Sie eine chronische Krankheit? Ihr Arzt
Pneumokokken-Impfstoff, wenn nötig, zu kontaktieren.
Sind Sie ein junger Mensch im Alter zwischen 11 bis 19-Gruppe?
So sollten Sie gegen diese schweren Krankheiten geimpft werden!
Unter den 11 bis 19-Jährigen als sehr jung, ist der Impfstoff nur für kleine Kinder und denken, dass Impfstoffe hergestellt werden.
11-19 Altersgruppe unter Millionen von jungen Keuchhusten, Tetanus, Diphtherie, Hepatitis B, Hepatitis A, Varizellen, Masern, Röteln, Mumps, Kinderlähmung, Grippe, Lungenentzündung, HPV-Infektion und Impfung muss, dass vorhersagen kann Meinten
Vaccine SCHEME
Hepatitis B: Impfplan bisher nicht
müssen vollständig.
Masern, Röteln, wird Ihr Arzt sicherstellen, dass Sie zwei Dosen MMR-Impfstoff
Mumps: siehe.
Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten: Remember Tdap Dosis zwischen 11-12 Jahre brauchen, um
Es. Darüber hinaus ist eine Tetanus alle 10 Jahre wieder, Ihre
tun müssen.
Kinderlähmung (Poliomyelitis): Poliomyelitis und haben nicht den Impfplan abgeschlossen
Du musst das 18. Lebensjahr abgeschlossen ist jetzt kleiner
Windpocken: Windpocken, bevor der Impfstoff und noch
nicht sofort gegen diese Krankheit geimpft sein.
Zwei Dosen des Impfstoffs, wie es jetzt geschieht. Wenn ein Kind.
Sie müssen als eine Dosis einer einzigen Dosis getan haben
Hepatitis A: Viele junge Menschen in Not der Immunisierung gegen Hepatitis A.
Es. Ein besonders hohes Risiko für Hepatitis-A-Erkrankung
Wenn Sie leben in der Gemeinschaft oder in einer dieser Regionen
Wenn Reisen, gegen chronische Lebererkrankungen
Wenn Sie über Risikofaktoren, oder einfach nur zum Schutz
Wenn Sie zwei Dosen Hepatitis A-Impfstoff machen
HPV: heranwachsende Mädchen aller Gebärmutterhalskrebs
Um zu verhindern, Krebs und Genitalwarzen, vorzugsweise
Da drei Dosen des Impfstoffs sollte zwischen 11-12 Jahre sein. Dieser Impfstoff
Wenn Sie dies nicht bereits geschehen, und jünger als 26 Jahre alt
Impfstoff.
Grippe, Asthma, Diabetes, Herzerkrankungen, wie eine chronische
Haben Sie Beschwerden? Wer mit chronischen Krankheiten
Die Impfung gegen Influenza wird empfohlen, jedes Jahr. Auch gegen Grippe
Wer auf den Impfstoff schützen will jedes Jahr.
Pneumokokken: Haben Sie eine chronische Krankheit? Ihr Arzt
Pneumokokken-Impfstoff, wenn nötig, zu kontaktieren.
Was macht der Anästhesist tun?
Was macht der Anästhesist tun?
Ihr Anästhesist und Sie ...
Wenn der Anästhesist ist in der Regel krank, lethargisch, und was er tut, nicht weiß, wie ihm zu helfen. Auch vor und nach der Operation an Ihrer Seite ständig.
Vor dem Eingriff:
Sie schreiben Ihren Gesundheitszustand. Wir haben Ihr Zimmer besuchte, erzählte, was zu tun ist und beantwortet Ihre Fragen.
Wollen Sie die Untersuchung, Behandlung und Pflege wird empfohlen.
Sie werden vor der Narkose Medikamente erforderlich sein.
Nach den Ergebnissen der Untersuchung und der Krankheit macht Sie das am besten geeignete Methode der Anästhesie.
Während der Operation:
In der Chirurgie Schmerz nicht für die Arzneimittelentwicklung bietet dein Herz und Lunge Ihrer regulären Arbeit prüft diese und andere Organe ein guter Weg, um die notwendige Behandlung Arbeit, Serum, Blut und andere Medikamente würden benötigt.
Sie, Ihr Anästhesist in der Chirurgie kann der Chirurg tun, um die Arbeit zu erleichtern und Wohnzimmer, wo Sie arbeiten, dass Sie alle bewusst sind!
Anästhesist während der Operation mit Ihnen ist der beste Schutz haben Sie und alle Ihre Vermögenswerte ist ein echtes Juwel. Ihr Chirurg, Anästhesist Sie haben in Ihrem Kopf, wenn Sie in sicheren Händen wissen, dass Sie, Pflege volle Aufmerksamkeit auf ihr Geschäft sind.
Nach der Operation:
Anästhesist du schläfst allein, sondern hat auch das Personal im Gefolge. Seine andere wichtige Arbeit, haben Sie die Operation loswerden Drogen oder Schmerzen nach der Operation erhalten ist nicht notwendig um gesund zu bleiben und die Vorbereitungen für die Pflege und Behandlung zu machen ist, sie anzuwenden. In den letzten Jahren, postoperative Schmerzen, Sie auch unter Ihrer Kontrolle mit einer Methode (Patienten-kontrollierte Analgesie) wird durch den Anästhesisten entlastet.
All dies unter idealen Bedingungen, wenn ausreichende Informationen Ausstattung wie von Leuten, die Narkose angewendet extrem sicher und betrieben in den Prozess der Komfort, viel wichtiger ist, den Betrieb stehen können Sie die Praxis schlägt.
Anästhesie außerhalb des OP-Arzt ...
Anästhesie ist der Zweig der Medizin, der dachte, es sei breiter. Heute sind viele Anästhesisten außerhalb des OP-Berufsfelder. Doctor's degree in der Anästhesie, "Anästhesiologie und Reanimation Specialists" Autor. Animation, besonders im Feriendorf "Wiederbelebung" ist ein Begriff, der häufig in dem Sinne verwendet. Reanimation der "Revitalisierung" ist, dh, aus irgendeinem Grund, das Leben für Patienten mit grundlegenden und fortgeschrittenen lebenserhaltenden Anwendungen gestört wird, verschwinden die Gründe, bis Sie sich die Mühe sicher zu überleben ist alles. Diese Herangehensweise an das Leben von vielen Menschen, die Intensive Care Unit wurde das Basic. Die Patienten in der chirurgischen Intensivstation und anschließend intensiv aufgrund ihrer Erfahrung in der Leitung des Arztes Anästhesisten.
In den letzten Jahren die moderne Medizin und die aktuelle Position Algologie hat sich rasch entwickelt. Wer in einer Periode des Lebens ist von starken Schmerzen gelitten. Deshalb ist der Schmerz so alt wie die menschliche Geschichte ist. Schmerz in der Vergangenheit wurde als Beweis für eine Erkrankung gesehen - vor allem chronische Schmerzen, es ist wie eine Krankheit an sich erkannt. Schmerzen aufgrund einer Krankheit, die Krankheit kann mit der Behandlung beseitigt werden. Es gibt einige chronische Schmerzsyndrome, aber es ist nicht klar, warum, weil sie manchmal nicht beseitigt werden, die einzige Person in solchen Fällen die Bemühungen soll ein schmerzloses Leben weiterhin geleistet werden kann. Beurteilung von Patienten mit chronischen Schmerzen in der Schmerztherapie Zentrum, Einführung von Diagnose und angemessene Behandlung sollte mit einem multidisziplinären Ansatz durchgeführt werden, basierend auf wissenschaftlich fundierte Behandlung sollten Protokolle implementiert, kann erstellt werden.
Anästhesisten während der Operation entfernt der Arzt Schmerzen wegen ihrer Erfahrung in diesem Bereich sind auch aktive und führende Rolle spielen. Viele Methoden wurden mit der Handhabung von akuten Schmerzen nach der Operation gewesen, Geburtshilfe und Schmerztherapie entwickelt möglicherweise nicht möglich sein, chronische Schmerzen zu behandeln.
Ihr Anästhesist und Sie ...
Wenn der Anästhesist ist in der Regel krank, lethargisch, und was er tut, nicht weiß, wie ihm zu helfen. Auch vor und nach der Operation an Ihrer Seite ständig.
Vor dem Eingriff:
Sie schreiben Ihren Gesundheitszustand. Wir haben Ihr Zimmer besuchte, erzählte, was zu tun ist und beantwortet Ihre Fragen.
Wollen Sie die Untersuchung, Behandlung und Pflege wird empfohlen.
Sie werden vor der Narkose Medikamente erforderlich sein.
Nach den Ergebnissen der Untersuchung und der Krankheit macht Sie das am besten geeignete Methode der Anästhesie.
Während der Operation:
In der Chirurgie Schmerz nicht für die Arzneimittelentwicklung bietet dein Herz und Lunge Ihrer regulären Arbeit prüft diese und andere Organe ein guter Weg, um die notwendige Behandlung Arbeit, Serum, Blut und andere Medikamente würden benötigt.
Sie, Ihr Anästhesist in der Chirurgie kann der Chirurg tun, um die Arbeit zu erleichtern und Wohnzimmer, wo Sie arbeiten, dass Sie alle bewusst sind!
Anästhesist während der Operation mit Ihnen ist der beste Schutz haben Sie und alle Ihre Vermögenswerte ist ein echtes Juwel. Ihr Chirurg, Anästhesist Sie haben in Ihrem Kopf, wenn Sie in sicheren Händen wissen, dass Sie, Pflege volle Aufmerksamkeit auf ihr Geschäft sind.
Nach der Operation:
Anästhesist du schläfst allein, sondern hat auch das Personal im Gefolge. Seine andere wichtige Arbeit, haben Sie die Operation loswerden Drogen oder Schmerzen nach der Operation erhalten ist nicht notwendig um gesund zu bleiben und die Vorbereitungen für die Pflege und Behandlung zu machen ist, sie anzuwenden. In den letzten Jahren, postoperative Schmerzen, Sie auch unter Ihrer Kontrolle mit einer Methode (Patienten-kontrollierte Analgesie) wird durch den Anästhesisten entlastet.
All dies unter idealen Bedingungen, wenn ausreichende Informationen Ausstattung wie von Leuten, die Narkose angewendet extrem sicher und betrieben in den Prozess der Komfort, viel wichtiger ist, den Betrieb stehen können Sie die Praxis schlägt.
Anästhesie außerhalb des OP-Arzt ...
Anästhesie ist der Zweig der Medizin, der dachte, es sei breiter. Heute sind viele Anästhesisten außerhalb des OP-Berufsfelder. Doctor's degree in der Anästhesie, "Anästhesiologie und Reanimation Specialists" Autor. Animation, besonders im Feriendorf "Wiederbelebung" ist ein Begriff, der häufig in dem Sinne verwendet. Reanimation der "Revitalisierung" ist, dh, aus irgendeinem Grund, das Leben für Patienten mit grundlegenden und fortgeschrittenen lebenserhaltenden Anwendungen gestört wird, verschwinden die Gründe, bis Sie sich die Mühe sicher zu überleben ist alles. Diese Herangehensweise an das Leben von vielen Menschen, die Intensive Care Unit wurde das Basic. Die Patienten in der chirurgischen Intensivstation und anschließend intensiv aufgrund ihrer Erfahrung in der Leitung des Arztes Anästhesisten.
In den letzten Jahren die moderne Medizin und die aktuelle Position Algologie hat sich rasch entwickelt. Wer in einer Periode des Lebens ist von starken Schmerzen gelitten. Deshalb ist der Schmerz so alt wie die menschliche Geschichte ist. Schmerz in der Vergangenheit wurde als Beweis für eine Erkrankung gesehen - vor allem chronische Schmerzen, es ist wie eine Krankheit an sich erkannt. Schmerzen aufgrund einer Krankheit, die Krankheit kann mit der Behandlung beseitigt werden. Es gibt einige chronische Schmerzsyndrome, aber es ist nicht klar, warum, weil sie manchmal nicht beseitigt werden, die einzige Person in solchen Fällen die Bemühungen soll ein schmerzloses Leben weiterhin geleistet werden kann. Beurteilung von Patienten mit chronischen Schmerzen in der Schmerztherapie Zentrum, Einführung von Diagnose und angemessene Behandlung sollte mit einem multidisziplinären Ansatz durchgeführt werden, basierend auf wissenschaftlich fundierte Behandlung sollten Protokolle implementiert, kann erstellt werden.
Anästhesisten während der Operation entfernt der Arzt Schmerzen wegen ihrer Erfahrung in diesem Bereich sind auch aktive und führende Rolle spielen. Viele Methoden wurden mit der Handhabung von akuten Schmerzen nach der Operation gewesen, Geburtshilfe und Schmerztherapie entwickelt möglicherweise nicht möglich sein, chronische Schmerzen zu behandeln.
Epidural Verwendung bei der Geburt ?
Epidural Verwendung bei der Geburt ?
Während des normalen Lieferung mit epidural in den Prozess der, was passieren wird?
Wenn die Wehen beginnen zu stören, dass, wenn die Mutter Geburtskanal Clearing-Operationen Zimmer ist 4 cm sein. Passt sich dem Arm des Serums, der Blutdruck, Herzfrequenz und Sauerstoff-Status aus der Fingerbeere überwacht.
Für eine erfolgreiche epidurale Mutter ist in guter Übereinstimmung mit den Ärzten, ist von wesentlicher Bedeutung sein können, die entsprechende Position übernehmen. In der allgemeinen Praxis in sitzender Stellung genommen und den Körper aufrecht, während immer noch leicht nach hinten lehnen Körper, wenn die Wirbelsäule Grat trennt so dass die Hüfte nach vorne, beugen das Kinn der Brust, sich zurückzulehnen, und beide Schultern nach unten verlassen wird. Diese Position hat als Antiseptikum Medikamente zur Rücknahme und Lendenbereich wird steril und von der Region der Region ist mit einem sterilen Tuch abgedeckt geschaffen worden.
Das Niveau der Anwendung auf der Haut gemacht werden und der Unterhaut ist kompatibel mit einer dünnen Nadel. Der Eingang der Nadel während des Verfahrens nur gefühlt werden. Dann noch mit einer speziellen Nadel in den Epiduralraum mit einem dünnen Schlauch, einen Katheter ist hier, und der Körper mit Hilfe von Heftpflaster fixiert platziert.
Katheter Verabreichung von Medikamenten wird in Kürze abläuft, aber Wehen sind nicht gehindert, wird in der gleichen Weise fortsetzen. Verbinden mit einer Pumpe Schmerz-Katheter bei Patienten mit PCA sancısız erhalten werden.
Von jetzt bis zur Geburt von diesem Ort ist alles das gleiche, aber du wirst nicht das Gefühl, die Schmerzen.
Während des normalen Lieferung mit epidural in den Prozess der, was passieren wird?
Wenn die Wehen beginnen zu stören, dass, wenn die Mutter Geburtskanal Clearing-Operationen Zimmer ist 4 cm sein. Passt sich dem Arm des Serums, der Blutdruck, Herzfrequenz und Sauerstoff-Status aus der Fingerbeere überwacht.
Für eine erfolgreiche epidurale Mutter ist in guter Übereinstimmung mit den Ärzten, ist von wesentlicher Bedeutung sein können, die entsprechende Position übernehmen. In der allgemeinen Praxis in sitzender Stellung genommen und den Körper aufrecht, während immer noch leicht nach hinten lehnen Körper, wenn die Wirbelsäule Grat trennt so dass die Hüfte nach vorne, beugen das Kinn der Brust, sich zurückzulehnen, und beide Schultern nach unten verlassen wird. Diese Position hat als Antiseptikum Medikamente zur Rücknahme und Lendenbereich wird steril und von der Region der Region ist mit einem sterilen Tuch abgedeckt geschaffen worden.
Das Niveau der Anwendung auf der Haut gemacht werden und der Unterhaut ist kompatibel mit einer dünnen Nadel. Der Eingang der Nadel während des Verfahrens nur gefühlt werden. Dann noch mit einer speziellen Nadel in den Epiduralraum mit einem dünnen Schlauch, einen Katheter ist hier, und der Körper mit Hilfe von Heftpflaster fixiert platziert.
Katheter Verabreichung von Medikamenten wird in Kürze abläuft, aber Wehen sind nicht gehindert, wird in der gleichen Weise fortsetzen. Verbinden mit einer Pumpe Schmerz-Katheter bei Patienten mit PCA sancısız erhalten werden.
Von jetzt bis zur Geburt von diesem Ort ist alles das gleiche, aber du wirst nicht das Gefühl, die Schmerzen.
Health Specialist – Health Care Site
Health Specialist – Health Care Site
Willkommen auf der Page hier finden sie unsere eingene Posts bittte schreiben sie noch kommentare unter denn jeweilige Posts. Dankeschön.. bis auf neue Post, Articles
Willkommen auf der Page hier finden sie unsere eingene Posts bittte schreiben sie noch kommentare unter denn jeweilige Posts. Dankeschön.. bis auf neue Post, Articles
Changes occurring in the body during pregnancy
Changes occurring in the body during pregnancy
When you find out you're pregnant, you'll begin to notice changes in your body. Your body naturally yourself, you and your baby, in front of you for nine months preparing for fed, hormone activity will increase.
The resulting swelling in pregnancy and breast changes
Changes in the chest, beginning in the early days of pregnancy and the 6th-8th. weeks, your breasts will grow in a noticeable way. Your nipple, areola (the brown leather ring around the nipple) becomes darker and the veins near the surface grows. Increased progesterone, your breasts may cause you to feel tight and smooth, and sometimes you can feel the tingling.
12. and 14 weeks until the breasts colostrum (first milk-like substance that will feed your baby a few days) can start producing.
When you grow breasts, wide suspenders, wear a good bra. The last few months, an appropriate measure is better. Use breast pads for leaking colostrum.
Exercise during pregnancy asphyxiation and breath
Your baby grows and more space, it can not breath because your lungs can not find enough space to expand. When placing your baby's head, you'll feel better. To alleviate the problem, as far as possible, sit or stand upright in bed and backed down.
Skin changes during pregnancy on
Different amounts of hormones, causes some skin changes. These are brown on the surface, uneven patches (chloasma, called) covers. In the chest, belly and thighs thin lines (tense marking) and on down to the navel may be in the form of dark lines. This line marks, chloasma, getting worse in the sun, but will be destroyed after pregnancy. Takes a silvery appearance nervous signs, no time is lost completely. Many health professionals, with cream in it is not possible to prevention are of the same ideas, but a good moisturizer on your skin as if to massage cream or oil may like to take.
Uptake and Weight Management During Pregnancy Weight
The amount of weight during pregnancy, women take different, but many will take approximately 10 to 16.5 kg. You start from the beginning of pregnancy, weight gain, but weight is often accumulated in the second half of pregnancy. Normally, a constant target weight gain of the (extremely weak or being overweight, pregnancy or during labor may cause complications).
Actual Common Changes During Pregnancy
Vaginal discharge
During pregnancy may increase. Discharge smells and is irritating if you hurt, see your doctor.
Treatment for vaginal discharge: Wear cotton underwear and socks thin.
When you find out you're pregnant, you'll begin to notice changes in your body. Your body naturally yourself, you and your baby, in front of you for nine months preparing for fed, hormone activity will increase.
The resulting swelling in pregnancy and breast changes
Changes in the chest, beginning in the early days of pregnancy and the 6th-8th. weeks, your breasts will grow in a noticeable way. Your nipple, areola (the brown leather ring around the nipple) becomes darker and the veins near the surface grows. Increased progesterone, your breasts may cause you to feel tight and smooth, and sometimes you can feel the tingling.
12. and 14 weeks until the breasts colostrum (first milk-like substance that will feed your baby a few days) can start producing.
When you grow breasts, wide suspenders, wear a good bra. The last few months, an appropriate measure is better. Use breast pads for leaking colostrum.
Exercise during pregnancy asphyxiation and breath
Your baby grows and more space, it can not breath because your lungs can not find enough space to expand. When placing your baby's head, you'll feel better. To alleviate the problem, as far as possible, sit or stand upright in bed and backed down.
Skin changes during pregnancy on
Different amounts of hormones, causes some skin changes. These are brown on the surface, uneven patches (chloasma, called) covers. In the chest, belly and thighs thin lines (tense marking) and on down to the navel may be in the form of dark lines. This line marks, chloasma, getting worse in the sun, but will be destroyed after pregnancy. Takes a silvery appearance nervous signs, no time is lost completely. Many health professionals, with cream in it is not possible to prevention are of the same ideas, but a good moisturizer on your skin as if to massage cream or oil may like to take.
Uptake and Weight Management During Pregnancy Weight
The amount of weight during pregnancy, women take different, but many will take approximately 10 to 16.5 kg. You start from the beginning of pregnancy, weight gain, but weight is often accumulated in the second half of pregnancy. Normally, a constant target weight gain of the (extremely weak or being overweight, pregnancy or during labor may cause complications).
Actual Common Changes During Pregnancy
Vaginal discharge
During pregnancy may increase. Discharge smells and is irritating if you hurt, see your doctor.
Treatment for vaginal discharge: Wear cotton underwear and socks thin.
Note that people with herpes
Note that people with herpes
Usually the rim, lip, palate, tongue, inner cheeks and gums are pale, common areas, such as, although smaller meals, and many acts of speech is restricted.
Infectious
As well as infectious and painful sores, body balance can be deeply shaken. Ear, Nose and Throat, Head and Neck Surgery Expert Op. Dr. Haliloğlu tamer, "extreme, you get the symptoms of pre-drop period and the period between closure of the wound is contagious," he said.
Op. Dr. Haliloğlu tamer, a person with herpes is the use of towels, cups, forks, spoons, using items such as kissing or by people with cold sores of herpes infection that you could make an extremely painful Told
Do not touch!
"If you touch the sores to other parts of the face, eyes and other parts of the body (genital area) is also subject to contamination. Not as innocent as I thought it was herpes, I sometimes can lead to infant mortality. Herpes virus (herpes simplex) with the people when he was usually the first time (0-5 years) are met.
The herpes family of one of the herpes virus enters the body as a result of the kiss will. Largely unnoticed in the form of small rash occurs, mouth, gums and lips become infected. But some fine structure can be seen in the form of serious infections.
People with cold sores should be careful
Medical publications, among persons infected with a herpes virus that results in death of newborn cases are. Therefore a person with herpes should be given in daily life. "
Pale before the rash is
Op. Dr. Haliloğlu tamer, some symptoms of herpes occur before that was also mentioned:
"In an area of your body before you tickle, tingling, pale to the dokanmamalı!, Burn, tingle feeling should be known if there will pale. So that reddening of the area, swelling and fluid filled blisters that later followed by the emergence of. Bubble burst occurs and the ulcers are painful sores in this period. Dry and crack over time, distorting the image by opening the leak, and it becomes an ugly wound. Starts crusting sores begin to shrink. Antiviral creams or oral medications in the treatment recommended by doctors. "
Usually the rim, lip, palate, tongue, inner cheeks and gums are pale, common areas, such as, although smaller meals, and many acts of speech is restricted.
Infectious
As well as infectious and painful sores, body balance can be deeply shaken. Ear, Nose and Throat, Head and Neck Surgery Expert Op. Dr. Haliloğlu tamer, "extreme, you get the symptoms of pre-drop period and the period between closure of the wound is contagious," he said.
Op. Dr. Haliloğlu tamer, a person with herpes is the use of towels, cups, forks, spoons, using items such as kissing or by people with cold sores of herpes infection that you could make an extremely painful Told
Do not touch!
"If you touch the sores to other parts of the face, eyes and other parts of the body (genital area) is also subject to contamination. Not as innocent as I thought it was herpes, I sometimes can lead to infant mortality. Herpes virus (herpes simplex) with the people when he was usually the first time (0-5 years) are met.
The herpes family of one of the herpes virus enters the body as a result of the kiss will. Largely unnoticed in the form of small rash occurs, mouth, gums and lips become infected. But some fine structure can be seen in the form of serious infections.
People with cold sores should be careful
Medical publications, among persons infected with a herpes virus that results in death of newborn cases are. Therefore a person with herpes should be given in daily life. "
Pale before the rash is
Op. Dr. Haliloğlu tamer, some symptoms of herpes occur before that was also mentioned:
"In an area of your body before you tickle, tingling, pale to the dokanmamalı!, Burn, tingle feeling should be known if there will pale. So that reddening of the area, swelling and fluid filled blisters that later followed by the emergence of. Bubble burst occurs and the ulcers are painful sores in this period. Dry and crack over time, distorting the image by opening the leak, and it becomes an ugly wound. Starts crusting sores begin to shrink. Antiviral creams or oral medications in the treatment recommended by doctors. "
Test-tube baby
Test-tube baby
Controlled ovarian hyperstimulation
(Note in the figure of the ovaries are hormonally controlled)
The first phase of treatment of egg quality obtained edebilmektir.Yumurta enough to ensure the development of various hormone preparations are used. Assisted reproductive techniques because of the use of these drugs to get more eggs and embryos to increase chances of pregnancy. Controlled Ovarian Hyperstimulation with different agents and different protocols can be applied. In all protocols, the second or third day of menstruation the ovaries with basal ultrasound examination and blood estrogen determinations are made are considered.
Controlled ovarian hyperstimulation
(Note in the figure of the ovaries are hormonally controlled)
The first phase of treatment of egg quality obtained edebilmektir.Yumurta enough to ensure the development of various hormone preparations are used. Assisted reproductive techniques because of the use of these drugs to get more eggs and embryos to increase chances of pregnancy. Controlled Ovarian Hyperstimulation with different agents and different protocols can be applied. In all protocols, the second or third day of menstruation the ovaries with basal ultrasound examination and blood estrogen determinations are made are considered.
Controlled ovarian hyperstimulation (Note in the figure of the ovaries are hormonally controlled) The first phase of treatment of egg quality obtained
Controlled ovarian hyperstimulation (Note in the figure of the ovaries are hormonally controlled) The first phase of treatment of egg quality obtained
20% of people in Turkey have to bear a child with disabilities because of their consanguinity. Because of intermarriage have doubled the risk of disabled children are born, as well as non-disabled children of consanguineous marriages lasting disease is caused gelmesinede carrying babies to the world.
Consanguineous marriages in Turkey by 20 percent of marriages of children born with disabilities has doubled risk. This is why intermarriage to couples planning to get married before genetic counseling is recommended.
Percent in the community 2-4 ratio of children with disabilities, percentage of consanguineous marriages in persons 4-8 URLs out says. To relatives of the couples marriage, pregnancy before marriage or before the taking of genetic counseling is important that attention. For detailed advice refer primarily to people who come off as a family tree. Any anomalies in the family tree in the family, mental defects, miscarriages and stillbirths have been found to increase risk.
Intermarriage was carrying a pair of genes in the human genetic materials from being damaged in case of both emerging as the dominant form of disease, the risk is increasing.
This is not the dominant gene, if there is only one symptom of error does not occur, then their people are healthy carriers of the disease, even though they are pointed out.
You can transfer from generation to generation. This is not the dominant disease in children can occur both mother and father must carry the same defective gene. So inbred that their parents came to the island the same defective gene carrying the same ancestral population likely be higher in children without this pressure is greater likelihood of disease emergence. If not dominant in the family that carries a disease if the child is born for each subsequent child patients at risk of pregnancy is 25 percent.
Disease may arise as a result of intermarriage of all children born before the mother’s womb at the screening techniques are not possible anywhere in the world. If you have a known diagnosis of familial disease, but the couple’s sick child or unborn child if they have this disease can be studied in terms.
Marriage to couples who have relatives in Turkey to the Mediterranean anemia, a common trait for them to test, if any pregnancy with ultrasound monitoring is recommended. As the developmental follow-up after the child is born, to limit the number of children and second children are encouraged to wait at least 3-4 years.
20% of people in Turkey have to bear a child with disabilities because of their consanguinity. Because of intermarriage have doubled the risk of disabled children are born, as well as non-disabled children of consanguineous marriages lasting disease is caused gelmesinede carrying babies to the world.
Consanguineous marriages in Turkey by 20 percent of marriages of children born with disabilities has doubled risk. This is why intermarriage to couples planning to get married before genetic counseling is recommended.
Percent in the community 2-4 ratio of children with disabilities, percentage of consanguineous marriages in persons 4-8 URLs out says. To relatives of the couples marriage, pregnancy before marriage or before the taking of genetic counseling is important that attention. For detailed advice refer primarily to people who come off as a family tree. Any anomalies in the family tree in the family, mental defects, miscarriages and stillbirths have been found to increase risk.
Intermarriage was carrying a pair of genes in the human genetic materials from being damaged in case of both emerging as the dominant form of disease, the risk is increasing.
This is not the dominant gene, if there is only one symptom of error does not occur, then their people are healthy carriers of the disease, even though they are pointed out.
You can transfer from generation to generation. This is not the dominant disease in children can occur both mother and father must carry the same defective gene. So inbred that their parents came to the island the same defective gene carrying the same ancestral population likely be higher in children without this pressure is greater likelihood of disease emergence. If not dominant in the family that carries a disease if the child is born for each subsequent child patients at risk of pregnancy is 25 percent.
Disease may arise as a result of intermarriage of all children born before the mother’s womb at the screening techniques are not possible anywhere in the world. If you have a known diagnosis of familial disease, but the couple’s sick child or unborn child if they have this disease can be studied in terms.
Marriage to couples who have relatives in Turkey to the Mediterranean anemia, a common trait for them to test, if any pregnancy with ultrasound monitoring is recommended. As the developmental follow-up after the child is born, to limit the number of children and second children are encouraged to wait at least 3-4 years.
What is AIDS, How to protect yourself have AIDS?
What is AIDS, How to protect yourself have AIDS?
Is also known as the plague of our age and treatment to avoid being infected with AIDS can not be found yet, especially in sexual matters have to be careful. So, what is AIDS and the HIV virus that causes AIDS? Here are the answers …
Head of Private Hospital, Professor Dawn. Dr. According to the information given by the saints Hacıbektaşoğlu’nun HIV, English, “Human Immunodeficiency Virus” with a combination of the initials of a word and is the name of the virus that causes AIDS. This virus, the human resistance to other diseases (immunity) weakens.
HIV is the cause of
AIDS, the English “Acquired Immunodeficiency Syndrome” with a combination of the initials of a word and Turkish “Acquired Immune Deficiency Syndrome” means.
In some countries, AIDS also slim (slim, thin), the word is also used. HIV, the virus is a small and weak people infected with diseases of the body’s ability to eliminate war.
Carry the HIV virus in the body of the person who becomes a disease in time to AIDS.
Is a deadly disease
Normally, our body is protected by our white blood cells. Our white blood cells, they protect our body fight against disease agents.
During the war, the result of some diseases could be factors in patients with leukocyte us victorious and well-Through.
HIV is the virus enters the body when a strong attack on the white blood cells. After a lengthy war, weakened by HIV are white blood cells. As a result, the body’s defenses are too weak.
Without white blood cells to fight germs that cause disease can not be surrendered to the disease. This comes as a result of death.
Is also known as the plague of our age and treatment to avoid being infected with AIDS can not be found yet, especially in sexual matters have to be careful. So, what is AIDS and the HIV virus that causes AIDS? Here are the answers …
Head of Private Hospital, Professor Dawn. Dr. According to the information given by the saints Hacıbektaşoğlu’nun HIV, English, “Human Immunodeficiency Virus” with a combination of the initials of a word and is the name of the virus that causes AIDS. This virus, the human resistance to other diseases (immunity) weakens.
HIV is the cause of
AIDS, the English “Acquired Immunodeficiency Syndrome” with a combination of the initials of a word and Turkish “Acquired Immune Deficiency Syndrome” means.
In some countries, AIDS also slim (slim, thin), the word is also used. HIV, the virus is a small and weak people infected with diseases of the body’s ability to eliminate war.
Carry the HIV virus in the body of the person who becomes a disease in time to AIDS.
Is a deadly disease
Normally, our body is protected by our white blood cells. Our white blood cells, they protect our body fight against disease agents.
During the war, the result of some diseases could be factors in patients with leukocyte us victorious and well-Through.
HIV is the virus enters the body when a strong attack on the white blood cells. After a lengthy war, weakened by HIV are white blood cells. As a result, the body’s defenses are too weak.
Without white blood cells to fight germs that cause disease can not be surrendered to the disease. This comes as a result of death.
The risk of cesarean birth
The risk of cesarean birth
For a caesarean operation in spite of everything that is open abdomen. Intra-abdominal inflammation there is always a risk. Stitches and bleeding under the skin and inflammation may be encountered.
Cesarean delivery than in normal blood loss. First, second or third time than the cesarean section is risky. Cesarean section because of the adhesions remain. Urinary bladder may be moved up. Bladder or urinary tract injury is a risk.
3-4 days after cesarean pains continue in stitches, and the mother’s movements and make it difficult to breastfeed.
Problems related to anesthesia in cesarean section with general anesthesia may be. In this way, the death rate of mothers who give birth by cesarean section compared to vaginal delivery is 3-4 times higher.
For a caesarean operation in spite of everything that is open abdomen. Intra-abdominal inflammation there is always a risk. Stitches and bleeding under the skin and inflammation may be encountered.
Cesarean delivery than in normal blood loss. First, second or third time than the cesarean section is risky. Cesarean section because of the adhesions remain. Urinary bladder may be moved up. Bladder or urinary tract injury is a risk.
3-4 days after cesarean pains continue in stitches, and the mother’s movements and make it difficult to breastfeed.
Problems related to anesthesia in cesarean section with general anesthesia may be. In this way, the death rate of mothers who give birth by cesarean section compared to vaginal delivery is 3-4 times higher.
Gum drops
Gum drops
Other names: incense, boswellia, Styrax, Frankincense, Encens
In nature: Tropical regions grow, "Sigala (Amber) Tree obtained from the rain. Sigala oil in March from eight months to be produced. This oil tree secretory cells occurs. Secretory cells of the plant as a matter of course, but little is. Arboreal hurt results balm, and this injury occurs during a number of endocrine cells also increases.
Features: Anti-inflammatories, antiseptic, calming, good for the digestive, diuretic, tonic. For mental and emotional effects of Frankincense used since ancient times, confusion in the mind provides consistency and order. To feel self-confident, self-criticism, lack of discipline, skepticism, being obsessed, like fatigue and lack of courage in all situations, this oil is soothing and refreshing effects also can benefit from.
Used in: Massage, compress ... Steam bath water, or via respiratory organs and the stomach removed pituitary glands. Are useful for respiratory tract infections. Ulcer of the stomach and intestines and hemorrhoids are used. Conditions such as fatigue and lack of courage in all, this oil is soothing and refreshing effects also can benefit from.
Tonic as: skin rejuvenation, wrinkle fixes. Improving wound
Warnings: Pregnancy may not be used in the mouth taken by road must not be favorable.
Vaccine Schedule
Vaccine Schedule
Bei der Geburt: Hepatitis B
1 Monat: Hepatitis B
2 Monate: Kinderlähmung (Poliomyelitis)
DBT
Hib (Meningitis) und Hepatitis B
3 Monate: BCG (TB, TB)
4. Monat: Polio, DPT, Hib
6 Monate: Polio, DPT, Hib
9 Monate: Masern
12 Monatsraten: Flower Water, Hepatitis B
15 Monate: MMR
18 Monate: Polio, DPT, Hib
5-6 Jahre alt (Primary 1) DBT
11-12 Jahre alt: (Primär-5) Tetanus
High School 1: Tetanus
Vermeidung von schweren Erkrankungen in der Kindheit Immunisierung ist die effektivste Art und Weise.
Nach der Lieferung des Impfstoffs im nächsten Monat, um die Wirksamkeit "wiederholter Dosen von" braucht definitiv beibehalten zu tun.
Bei der Geburt: Hepatitis B
1 Monat: Hepatitis B
2 Monate: Kinderlähmung (Poliomyelitis)
DBT
Hib (Meningitis) und Hepatitis B
3 Monate: BCG (TB, TB)
4. Monat: Polio, DPT, Hib
6 Monate: Polio, DPT, Hib
9 Monate: Masern
12 Monatsraten: Flower Water, Hepatitis B
15 Monate: MMR
18 Monate: Polio, DPT, Hib
5-6 Jahre alt (Primary 1) DBT
11-12 Jahre alt: (Primär-5) Tetanus
High School 1: Tetanus
Vermeidung von schweren Erkrankungen in der Kindheit Immunisierung ist die effektivste Art und Weise.
Nach der Lieferung des Impfstoffs im nächsten Monat, um die Wirksamkeit "wiederholter Dosen von" braucht definitiv beibehalten zu tun.
Gesundheit
Gesundheit
gesundheit ist der wichtigste was im leben erstmal vorgeht. Ohne Gesundheit keine arbeit, Ohne Arbeit Kein geld, Ohne geld verhungern. Aber wenn Sie Gesund und hunter sind. Dann Haben Sie keine probleme mit ihrem leben weil sie arbeiten können und ihr locker geldverdienen.
gesundheit ist der wichtigste was im leben erstmal vorgeht. Ohne Gesundheit keine arbeit, Ohne Arbeit Kein geld, Ohne geld verhungern. Aber wenn Sie Gesund und hunter sind. Dann Haben Sie keine probleme mit ihrem leben weil sie arbeiten können und ihr locker geldverdienen.
c kalorienarmen Nahrungsmitteln
c kalorienarmen Nahrungsmitteln
Wäre sehr nützlich und effektiv zu schwächen Ihren unteren kalorienreduzierten Lebensmitteln werden erläutert.
Gehören zu den häufigsten Wörter der letzten Jahre unter den ersten Aufstieg mit dem Gewichtsverlust und Diät-Konzepte Hit des Sommers begann. So erreichen Sie das Zielgewicht für Männer und Frauen mit niedrigem Kaloriengehalt und Glück, empfahl das Sättigungsgefühl Nährstoff-Empfehlungen der Experten einen Blick auf was. Nüsse und Samen. Senken Gesamtcholesterin ist Erdnüssen.
Mandeln hilft den Cholesterinspiegel zu senken, zu verhindern Herzkrankheiten und Krebs-kämpfende Eigenschaften einschließlich Vitamin B17 ist. Regulierung des vaskulären Funktion Nüsse. Kürbiskerne nützlich Gesundheit der Prostata und erhöhen die Knochendichte bei Männern.
Bitterschokolade: reich an Antioxidantien und dunkle Schokolade enthält ein natürliches Antidepressivum Serotonin, das Hormon auch eine gute Quelle des Glücks Endorphine. Erweitert die Blutgefäße und hilft, den Blutdruck zu senken. Vergessen Sie nicht, halten Sie Ihre kleinen Portionen, aber.
Full Grain: komplexe Kohlenhydrate, hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels. Welche ist eine großartige Quelle für Ballaststoffe und Vollkorn-, Magen-und Darmkrebs hat eine schützende Wirkung.
Quick Fettverbrennung Tipps
Quick Fettverbrennung Tipps
Im Sommer können Sie loswerden wollen von überschüssigem Fett, wenn diejenigen, die Freunde sind dann die richtige Adresse. Wie kann ich loswerden Ihr Fett schneller in diesem Sommer, denn wir brauchen große Angaben enthalten.
Mahlzeit vermischt, diese Mischung aus oft kurzfristige Ziel, schnell Gewicht zu verlieren. Auf diese Weise wird das Öl als Gewichtsverlust Methode, die zu Muskelschwund führt angewandt. Diese Mischung enthält in der Regel viel Protein in den Körperzellen gespeichert, aber wenn Sie Ihre alten Ernährung zurückkehren, kehren Sie die alte kilolarınızada schnell
Übungsprogramme, Übungsprogramme, die alle auf dem Weg zur Gewichtsabnahme sollte in den Deal einbezogen werden. Widerstand der Muskulatur zu machen, muss unbedingt der Arbeit beinhalten. Von Muskel in Ihrem Körper, dass die Platzierung von Öl verhindert, dass in der Region. Drop ein paar Tropfen Zitrone in ein Glas Wasser zu trinken und dann Ihren Stoffwechsel beschleunigen wird.
So beschränken Kalorien aßen gesunde Lebensmittel in Ihre Mahlzeiten, um Energie zu erhöhen tüketiminizide sehr nützlich sein wird.
Gewichtsverlust Medikamente, sollten diese Medikamente betrachtet, welche Art von Körperfett in der Nahrungsaufnahme ist gesperrt. Das Medikament kann in dieser Weise verwendet werden. Während der läuft, aber Sie verwenden können. Dies ist eine unangenehme Nebenwirkungen. Aber diese Situation durch die Leitung, um zu essen weniger Fett kann eine negative Funktion unterstützen.
Im Sommer können Sie loswerden wollen von überschüssigem Fett, wenn diejenigen, die Freunde sind dann die richtige Adresse. Wie kann ich loswerden Ihr Fett schneller in diesem Sommer, denn wir brauchen große Angaben enthalten.
Mahlzeit vermischt, diese Mischung aus oft kurzfristige Ziel, schnell Gewicht zu verlieren. Auf diese Weise wird das Öl als Gewichtsverlust Methode, die zu Muskelschwund führt angewandt. Diese Mischung enthält in der Regel viel Protein in den Körperzellen gespeichert, aber wenn Sie Ihre alten Ernährung zurückkehren, kehren Sie die alte kilolarınızada schnell
Übungsprogramme, Übungsprogramme, die alle auf dem Weg zur Gewichtsabnahme sollte in den Deal einbezogen werden. Widerstand der Muskulatur zu machen, muss unbedingt der Arbeit beinhalten. Von Muskel in Ihrem Körper, dass die Platzierung von Öl verhindert, dass in der Region. Drop ein paar Tropfen Zitrone in ein Glas Wasser zu trinken und dann Ihren Stoffwechsel beschleunigen wird.
So beschränken Kalorien aßen gesunde Lebensmittel in Ihre Mahlzeiten, um Energie zu erhöhen tüketiminizide sehr nützlich sein wird.
Gewichtsverlust Medikamente, sollten diese Medikamente betrachtet, welche Art von Körperfett in der Nahrungsaufnahme ist gesperrt. Das Medikament kann in dieser Weise verwendet werden. Während der läuft, aber Sie verwenden können. Dies ist eine unangenehme Nebenwirkungen. Aber diese Situation durch die Leitung, um zu essen weniger Fett kann eine negative Funktion unterstützen.
Sunday, June 27, 2010
Fat Diet and Hypertension
Fat Diet and Hypertension
The high-fat diet can induce high blood pressure or hypertension, according to an animal study presented last week at the Conference 62 of Hypertension Research 2008 in Atlanta, GA. Another study shows that weight loss can help lower the tension.
Obesity, which is believed to be linked with dietary fat, high, and typical Western, has been commonly associated with hypertension, especially in the African American population.
For the study, David M Pollock and colleagues at the Medical College of Georgia, Augusta, GA tested the effect of the high-fat diet in the tension of Dahl salt-sensitive rats.
The rats were monitored for their bad blood pressure (MAP) for a week before and during 4 weeks of eating a high fat diet (fat 36 per cent). The salt-resistant rats were used as controls.
In a high-fat diet for a period of 4 weeks, the salt-sensitive rats experienced a surge in the 125-MAP-line background mmHg to 150 mmHg while the controls did not experience any significant increase in MAP: 102 bottom line mmHg to 109 mmHg after against fat diet, high and 4 weeks.
The high-fat diet also did the salt-sensitive rats more susceptible to the effects of environmental stress in tension. TRACE in rats in the high-fat diet was 38.7 mmHg compared to 22.5 mmHg in those on a normal diet.
The results along with additional research support the hypothesis that "a high-fat diet contributes to hypertension and an exaggerated response of stress in rats genetically susceptible." the authors wrote in their report.
At the same conference, a new Italian study led by Dr. Rosa Maria Bruno of the University of Pisa found that vitamin C can be delivered intravenously to lower the tension by as much as 7 percent.
Another new Italian study also presented at the exhibitions of the conference that about half of people with excessive weight to the stage 1 hypertension or high blood pressure can achieve its voltage normalized by losing just 5 to the weight of 12 per cent and standardize their BMI.
The study was conducted by Roberto Fogari and colleagues at Universita 'di Pavia in Pavia, Italy.
The researchers meant to assess the role of weight loss in value of tension in people with excessive weight of stage 1 hypertension who had never received any medicine to treat his hypertensive condition.
The study involved 189 people from excessive weight (BMI 25 to 29.9 kg/m2) with stage 1 patients with hypertension (SBP tension = 140-159 mmHg or systolic and diastolic tension or DBP 90 - 99mmHg). The participants were given nutritional advice I 120 to 360 mg of Orlistat per day to achieve a 5 percent loss in weight in 6 months.
Those who successfully lost the weight concentrated in 5 percent of the treatment continued for another 6 months and the stress and weight was measured every month. At the bottom line, 6 and 12 months of treatment, ambulatory 24-hour tension was evaluated and blood samples were drawn to test leptin plasma renin and aldosterone assets.
The researchers found that 111 participants or 59 percent of the subjects of the study achieved a reduction of 5 percent in weight.
Has found that those who lost their targeted amount of weight experienced a significant drop in SBP and DBP (-6.9 and -4.2 percent respectively) and high weight loss resulted in the reduction in high tension.
Among those who managed the loss of 5 percent in weight, fifty three or 48 percent normalized their BMI and 28 of them or 53 percent normalized their tension.
The high-fat diet can induce high blood pressure or hypertension, according to an animal study presented last week at the Conference 62 of Hypertension Research 2008 in Atlanta, GA. Another study shows that weight loss can help lower the tension.
Obesity, which is believed to be linked with dietary fat, high, and typical Western, has been commonly associated with hypertension, especially in the African American population.
For the study, David M Pollock and colleagues at the Medical College of Georgia, Augusta, GA tested the effect of the high-fat diet in the tension of Dahl salt-sensitive rats.
The rats were monitored for their bad blood pressure (MAP) for a week before and during 4 weeks of eating a high fat diet (fat 36 per cent). The salt-resistant rats were used as controls.
In a high-fat diet for a period of 4 weeks, the salt-sensitive rats experienced a surge in the 125-MAP-line background mmHg to 150 mmHg while the controls did not experience any significant increase in MAP: 102 bottom line mmHg to 109 mmHg after against fat diet, high and 4 weeks.
The high-fat diet also did the salt-sensitive rats more susceptible to the effects of environmental stress in tension. TRACE in rats in the high-fat diet was 38.7 mmHg compared to 22.5 mmHg in those on a normal diet.
The results along with additional research support the hypothesis that "a high-fat diet contributes to hypertension and an exaggerated response of stress in rats genetically susceptible." the authors wrote in their report.
At the same conference, a new Italian study led by Dr. Rosa Maria Bruno of the University of Pisa found that vitamin C can be delivered intravenously to lower the tension by as much as 7 percent.
Another new Italian study also presented at the exhibitions of the conference that about half of people with excessive weight to the stage 1 hypertension or high blood pressure can achieve its voltage normalized by losing just 5 to the weight of 12 per cent and standardize their BMI.
The study was conducted by Roberto Fogari and colleagues at Universita 'di Pavia in Pavia, Italy.
The researchers meant to assess the role of weight loss in value of tension in people with excessive weight of stage 1 hypertension who had never received any medicine to treat his hypertensive condition.
The study involved 189 people from excessive weight (BMI 25 to 29.9 kg/m2) with stage 1 patients with hypertension (SBP tension = 140-159 mmHg or systolic and diastolic tension or DBP 90 - 99mmHg). The participants were given nutritional advice I 120 to 360 mg of Orlistat per day to achieve a 5 percent loss in weight in 6 months.
Those who successfully lost the weight concentrated in 5 percent of the treatment continued for another 6 months and the stress and weight was measured every month. At the bottom line, 6 and 12 months of treatment, ambulatory 24-hour tension was evaluated and blood samples were drawn to test leptin plasma renin and aldosterone assets.
The researchers found that 111 participants or 59 percent of the subjects of the study achieved a reduction of 5 percent in weight.
Has found that those who lost their targeted amount of weight experienced a significant drop in SBP and DBP (-6.9 and -4.2 percent respectively) and high weight loss resulted in the reduction in high tension.
Among those who managed the loss of 5 percent in weight, fifty three or 48 percent normalized their BMI and 28 of them or 53 percent normalized their tension.
Subscribe to:
Posts (Atom)